每年三月八日是普天下女性的节日！
同时8号也是我的生辰日...
女性从青春期，到育龄期，再到更年期...
生理上带来的变化，很多形容词比如妙龄，比如大妈...🤣
不过现在Ins上大妈转身变妙龄的越来越多
这就是为什么我也要更疯...
因为爱美，爱健康，爱生活，更爱自己！
这是新一代女性，各个年龄段都应该有的积极人生态度...
跟随君君一起成长的这些岁月里
刚好经历了俩次完美的减肥瘦身
也从生育到哺乳，再从中年到更年期的转换
我对于众多姐妹来说，可以算是地道的“过来人”
但其实我很普通，在整个减肥瘦身过程中
我的花销💰运动🚶♂️还有饮食🥢
都是超级简单和普通，几乎是0️⃣成本...
因为我是Dealmoon省钱快报的铁粉🩷💕💘😅
从上周小基数减去2磅后，我又开始重新一轮的瘦身计划
昨天已经开擂台了😂希望大家也积极打卡！
🙋🏻♀️我是擂主，我先来...
图五是昨天和今天的体重... 个人表示掌控的非常好👍
大家体脂秤一定要用起来，至少每天早上起床空腹称一下
然后一杯白水...
然后才是一天的开始！
祝朋友们节日快乐！
不瘦不快乐，今天你们瘦了嘛😌
分享我的工作午餐! 自制简单色拉碗🥣 在线等瘦身PK搭子🤝💪
周年快乐😅50+油腻大妈的优雅转身😏💃👙分享我本周小基数2磅的瘦身饮食
吃进去与消耗掉必须持平🙃 打工人教你最简单的体重控制方法！一定要收藏哦💪
关注我，了解更多实用瘦身秘籍👩🏻❤️💋👨 @来自月球的晒晒君
让我们共同探讨这个话题，一起越瘦越美
越美越快乐🥰🥰🥰
最新评论 40
: 迟到的生日祝福，亲爱的最棒了 迟到的生日祝福，亲爱的最棒了
: 生日快乐，你真的是妥妥的人生大女主 生日快乐，你真的是妥妥的人生大女主
: 生日快乐！ 生日快乐！
: 生日快乐呀！我昨天生日![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
生日快乐呀！我昨天生日![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 哈哈 你生日快乐！我生日Day is 8th![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
哈哈 你生日快乐！我生日Day is 8th![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @我是Panda和奥莉的娘亲 : 你是喜上加喜![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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你是喜上加喜![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: 节日快乐，女生![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
！太励志了![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
！ 节日快乐，女生![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
！太励志了![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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！
: 哈哈哈 我有时自己都被自己感动到了![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
哈哈哈 我有时自己都被自己感动到了![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
回复 @Lulu的公园 : 为你鼓掌👏 为你鼓掌👏
: 生日快乐 生日快乐
: 生日快乐 生日快乐
: 我每个月8号生日![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
我每个月8号生日![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 亲爱的姐姐，女神节快乐！你是最棒的❤️ 亲爱的姐姐，女神节快乐！你是最棒的❤️
: 谢谢，我们同乐! 和君君一起成长![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
谢谢，我们同乐! 和君君一起成长![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
回复 @Lulu的公园 : 嗯，必须的！ 嗯，必须的！
: 生日快乐🎊🎂！ 生日快乐🎊🎂！
: 生日快乐女神！🎂 生日快乐女神！🎂
: 也是你生日![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
天天快乐，天天生日![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
生辰日 也是你生日![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
天天快乐，天天生日![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
生辰日
: 现在的状态美爆 现在的状态美爆
: 生日快乐😘越来越美丽🩷🩷🩷 生日快乐😘越来越美丽🩷🩷🩷
: 生辰日，就是8号![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
不是生日！不过我们天天快乐啦 生辰日，就是8号![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
不是生日！不过我们天天快乐啦
: 好棒👍 好棒👍
: 天生女神啊 天生女神啊
回复 @weirdo小马甲 : 说了咋还能收回呢![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我都已经消化掉了呀![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
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说了咋还能收回呢![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我都已经消化掉了呀![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
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回复 @Lulu的公园 : 说完发现你不是三月八号生日 可以收回吗![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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说完发现你不是三月八号生日 可以收回吗![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 我还以3/8，你生日。不用生日，天天也快乐 我还以3/8，你生日。不用生日，天天也快乐
: 8号我生辰日![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
8号我生辰日![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 真好的体型和气质👍 真好的体型和气质👍
: 谢谢喜欢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
谢谢喜欢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 虽然但是 体脂真不需要每天测![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
因为它非常稳定 不像体重那样波动。 一般半年测一次 我会去健身房 或者专业的机构 用四点接触仪器测（手和脚）。 虽然但是 体脂真不需要每天测![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
因为它非常稳定 不像体重那样波动。 一般半年测一次 我会去健身房 或者专业的机构 用四点接触仪器测（手和脚）。
回复 @Lulu的公园 : 嗯呐 看到啦 我这个是Costco买的 用了七八年了 我就只需要知道体重 足够了。 体脂我一般每年 花五块钱 找专业机构测 嗯呐 看到啦 我这个是Costco买的 用了七八年了 我就只需要知道体重 足够了。 体脂我一般每年 花五块钱 找专业机构测
回复 @匿名用户 : 嗯 是App 连到手机上的，Amazon有买，我推荐过![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
嗯 是App 连到手机上的，Amazon有买，我推荐过![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 哇优秀！！！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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哇优秀！！！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 多谢亲爱的夸赞![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
多谢亲爱的夸赞![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)