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没想到第一次接触 pickleball 就直接爱上了！教练从基础动作、规则到不同击球手法都讲得很清楚，上手比想象中快很多～节奏轻快又不枯燥，真的很适合作为日常有氧运动，整个人都被激活了✨
今天的穿搭也必须记录一下！一整套 Lululemon 天蓝色系真的太适合我了💙！我用不同深浅的蓝色单品做叠穿，层次感直接拉满，在 club 里还被夸好几次，开心值💯！
鞋子穿的是 On，脚感很弹，支撑也很好，跑动和发力的时候特别轻盈，真的会让人更想动起来～配色也和我穿的这身很搭。
🎽Swiftly Tech Racerback Tank Top 2.0 size 2 有弹力偏大选小一码
长袖Swiftly Tech Long-Sleeve Shirt 2.0 size 4 有弹力偏大选小一码
瑜伽裤lululemon Align™ High-Rise Pant 28" 我穿size 4
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最新评论 10
: 好治愈的蓝色系，超有活力，同爱pickleball，简单易上手 好治愈的蓝色系，超有活力，同爱pickleball，简单易上手
: 深深浅浅的蓝![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
深深浅浅的蓝![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
: 很爱叠穿🥰💕 很爱叠穿🥰💕
: 我Align都只穿2码，恐怕你要穿0码了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
Pickleball会上瘾的，选一副好的球拍会减轻手臂酸痛哦 我Align都只穿2码，恐怕你要穿0码了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
Pickleball会上瘾的，选一副好的球拍会减轻手臂酸痛哦
: 谢谢，教练今天也说好球拍很重要。我的肢体协调能力不是很好，每周先打两次玩玩。 谢谢，教练今天也说好球拍很重要。我的肢体协调能力不是很好，每周先打两次玩玩。
回复 @玛雅传说 : 我也是每周打俩场，力量训练不到位的情况下很伤身，我曾经手臂酸痛，右后背肌肉拉扯痛，并且脚跟痛...我跑几十公里都没这样，现在一段时间学习加训练，好很多！建议去油管或者Ins上多看看Tips 我也是每周打俩场，力量训练不到位的情况下很伤身，我曾经手臂酸痛，右后背肌肉拉扯痛，并且脚跟痛...我跑几十公里都没这样，现在一段时间学习加训练，好很多！建议去油管或者Ins上多看看Tips
: 一开始手臂会酸痛！ 一开始手臂会酸痛！