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周三如果不是早上下雨，一定在10点Pickleball前刷个10K
既然天公不作美，改成8点档爬坡，加间隙爬坡跑
哇...心率达到170... 但也没有任何眩晕
之后HIIT跳操，心率160真的还好!
所以说，什么事情都是操练的...
就连心率也是如此
现在我的静心率都是40/50，最大摄氧量达到了44.5
已经属于业余运动员水准😂
今天跳操这身，图一，又被人夸🤣
小豹纹短裤搭配豹纹袜子🧦真的有点野性加俏皮！
图二是加了 lululemon 露露乐檬 Mesh back外套的
橘色帽子是 Polo Ralph Lauren 大童款
鞋子 lululemon 露露乐檬 和 昂跑
笔记
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最新评论 6
: 我觉得白色这双更配豹纹 我觉得白色这双更配豹纹
: 这双昂跑，我打球才穿！我也觉得配豹纹好看![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
这双昂跑，我打球才穿！我也觉得配豹纹好看![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @Lulu的公园 : 好看滴很！ 好看滴很！
: 姐姐静息心率50吗？ 心脏太强了吧 姐姐静息心率50吗？ 心脏太强了吧
: 嗯呐，静心率很低 嗯呐，静心率很低
回复 @Lulu的公园 : 👍👍👍 👍👍👍