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接去年的一篇晒货，晒一下今日三围...
图一和图五，都是属于瘦身后的结果
只是今年其实又“瘦”了一圈了
反而，我的🏃♀️运动量没有去年那么频繁
今年的重点在塑形上，
图二是我不专业的训练之一！（其实哪里都可以）
减肥瘦身应该是一种习惯
而不是特别，故意，特定留出时间和地点去做的事情
就好像我们肚子饿了，需要找东西吃
尿急了，会找就近的🚾
肉长多了，就要减掉一点
皮松弛了，就要拉升去搞紧致一点...
这样人才会更美，更健康！
有人说，工作太累了，没有时间了
孩子太小了，没有心思了，等等等等！
同样，我也经历过人生大起大落...
过程中迷失了自己，将自己养成了浑身油腻的大妈
到最后健康出现了问题，于是才发了恒心
转头一看，我不是更好看了嘛？
我也可以像奶牛一样，挤挤时间就有了！
我变成了更好的自己！
加油吧！这个四月让我们一起变美
笔记
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最新评论 27
: Sexy Sexy
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: 总结太好了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 好厉害👍 好厉害👍
: 腰好瘦 腰好瘦
: 你这是有决心就能做到呀，我绝对相信你！👍 你这是有决心就能做到呀，我绝对相信你！👍
: 哈哈 为了照片无死角 哈哈 为了照片无死角
: 小蛮腰！！ 小蛮腰！！
: 已经能看到马甲线了 已经能看到马甲线了
回复 @Lulu的公园 : 马甲线 练一年就有了。挺容易的。 川字线好难 我只有半根![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
马甲线 练一年就有了。挺容易的。 川字线好难 我只有半根![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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回复 @低等袋鼠 : 说明你的体脂低！我体脂不低的，都是脂肪，所以应该来说就是要瘦才能有比例 说明你的体脂低！我体脂不低的，都是脂肪，所以应该来说就是要瘦才能有比例
: 好棒好励志![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
好棒好励志![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 成就更好的自己！ 成就更好的自己！
: 图二光脚？ 厉害 👍 我不敢光脚，除非是瑜伽。其他任何运动我都要把运动鞋穿好 才去做 图二光脚？ 厉害 👍 我不敢光脚，除非是瑜伽。其他任何运动我都要把运动鞋穿好 才去做
回复 @匿名用户 : 穿袜子更滑 所以我要穿运动鞋 穿袜子更滑 所以我要穿运动鞋
回复 @匿名用户 : 光脚会出汗 如果不小心滑一下 会非常危险。我宁愿热 也绝不光脚![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
光脚会出汗 如果不小心滑一下 会非常危险。我宁愿热 也绝不光脚![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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