最近几年澳洲的物价大家都有目共睹，每周去趟 Woolworths 或者 Coles 结账时那个数字确实让人心惊肉跳。其实在超市省钱真的不是靠少吃两口，而是得掌握几条心照不宣的潜规则。首先最重要的就是盯紧每周三的更新周期，因为绝大多数的半价折扣都是在周三凌晨生效的。
我习惯在周二晚上翻一下手机里的 APP 目录，看看下周家里常用的洗洁精、洗衣液或者大米有没有进半价清单，如果没在里面就先忍着不买，这种反向规划能让你在不降低生活质量的前提下，直接把杂货预算砍掉三成。
关于会员卡，很多人只是习惯性地扫一下，但其实真正的羊毛全在那些需要手动激活的 “Booster” 里面。特别是 Woolworths 现在的 Everyday Rewards 会员价（Member Prices）比普通的半价更频繁，如果你不激活 APP 里的特定任务，即便买了打折货也拿不到那几千分的奖励。攒够 2000 分能直接抵 10 澳元，我身边甚至有朋友靠这个把一整年的油钱都省出来了。
如果你想更进一步，那必须学会操作礼品卡。现在通过特定的保险平台或者电信运营商，常年能买到 95 折左右的超市礼品卡，这意味着你在超市里买的所有东西，包括那些已经半价的商品，都在折上折。比如这个月 Woolworths 针对 Ultimate Gift Cards 经常有 20 倍积分的活动，这时候买卡去抵扣日常开销，算下来的回报率比存银行高多了。
至于那些让人着迷的黄色标签（Yellow Stickers），其实并不是靠运气捡漏。Coles 通常在周一和周四的补货力度最大，而 Woolworths 的临期折扣往往在周日晚间或者周三清晨达到峰值。如果你在关门前一小时去肉柜转转，经常能碰到五折甚至更低的优质牛排，拿回家直接塞进冷冻室，哪怕是现在这种通胀环境下，也能实现吃肉自由。
最后想提醒大家，别被那些摆在过道尽头的 “大包装” 迷惑了。很多时候自有品牌的常规包装，其单位价格反而比那些花哨的品牌折扣价还要低。我做过对比，Coles 自有的清洁系列在 2026 年的性价比依然是市场天花板，而 Woolworths 的生鲜水果在周中清仓时质量最稳。省钱不是抠门，而是一种对生活细节的精准掌控。
1️⃣ 每周三是折扣更新日，一定要先看 APP 再进店。
2️⃣ 必须手动激活 Rewards 或 Flybuys 里的积分增强任务。
3️⃣ 长期使用 95 折礼品卡支付，这是最稳的折上折。
4️⃣ 临期肉类和面包在关门前一小时捡漏最划算。
5️⃣ 善用单位价格比价，不要盲目迷信大包装。
