最近天气越来越干了，很容易上火、嗓子不舒服，这碗汤真的太适合现在喝了。材料简单，味道清甜，家里老人小孩都能喝。
准备这些就行：
• 半个雪梨
• 莲藕 5 片
• 铁棍山药 3 小段
• 银耳半朵（提前一晚泡好放冰箱）
• 大米 20g
• 冰糖适量
雪梨润润的、山药软糯、银耳煮出来特别胶质，再加一点点大米，汤底会更浓更顺滑。
⭐ 喝起来是什么感觉？
就是不会太甜、不腻，入口很舒服，嗓子干、上火、咳嗽或者胃口不好时来一碗，特别暖身暖胃。
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: 材料简单，很适合日常，在家也能精致养生。 材料简单，很适合日常，在家也能精致养生。