前幾天跟表妹他們夫婦約吃飯，選擇去了大家都愛的餐廳BJ's Restaurant & Brewhouse用餐！
BJ's Restaurants and Brewhouse
🥗美式餐廳的好處是現在大多會把餐點熱量寫在菜單上，這樣可以依照個人喜好選擇適合的熱量餐點.剛好餐廳平日有💲13 $13 PIZOOKIE MEAL DEAL，一個小份量的主餐➕甜點很超值！圖2️⃣
🥗我點了Enlightened Mediterranean Chicken Bowl地中海雞肉碗，裡面有烤雞肉、quinoa + 糙米、黃瓜粒、蕃茄粒、洋蔥、feta cheese 、酪梨、香菜 、紅酒醋、希臘優格醬.整個看起來顏色很豐富，料理吃起來很是清爽可口.
🥗除了糙米吃起來有點過乾外，整體味道很清爽開胃.尤其是洋蔥是醃製成酸酸甜甜味道，超級特別好吃！一盤熱量590大卡，真的吃完不用擔心攝取過多熱量！
Enlightened Mediterranean Chicken Bowl | $13 Pizookie Meal Deal | BJ’s Restaurants & Brewhouse
🍕先生還是點了他愛的披薩BJ's Brewhouse Classic Pizza，額外再加起司！一小片熱量約110大卡，真的是高熱量食物啊！
BJ's Brewhouse Classic Pizza | Pizzas | BJ’s Restaurants & Brewhouse
🍫甜點也是先生的最愛Hot Fudge Brownie Pizookie，熱熱的布朗尼上面放上冰淇淋！這種惡魔的組合真的是螞蟻人拒絕不了的美味！一份熱量1140大卡，真羨慕吃不胖的先生可以這樣吃！我只淺嚐一口，畢竟那甜度和熱量我是無福消受🤣
Hot Fudge Brownie Pizookie ® | Pizookies & Other Desserts | BJ’s Restaurants & Brewhouse
🌟個人真的很推薦若是在減肥期間，外食選擇西式餐廳會有更多的選擇！尤其現在很多都有類似Poke Bowl的輕食餐點，蔬菜、蛋白質份量都很不錯！能吃飽又同時擁有味覺饗宴，讓瘦身變成一件美好的事～
最新评论 14
: 棒👍 棒👍
: 我也喜欢腌制的洋葱🧅 我也喜欢腌制的洋葱🧅
: 餐點裡來點酸甜味感覺就會更開胃好吃 餐點裡來點酸甜味感覺就會更開胃好吃
: 亲爱的吃的好健康，我也喜欢中东的😀我们口味很接近 亲爱的吃的好健康，我也喜欢中东的😀我们口味很接近
: 看妳吃好多這種bowl，一直也想試 看妳吃好多這種bowl，一直也想試
: 易胖体质真相了，太羡慕光吃不长胖的人了 易胖体质真相了，太羡慕光吃不长胖的人了
: 真的太羨慕吃不胖的人啦 真的太羨慕吃不胖的人啦
回复 @初來乍到的小喵咪 : 我羡慕嫉妒恨啊 我羡慕嫉妒恨啊
: 健康美味![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 那是真的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 你功课做得很认真![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 哈！我外食真的會很在意熱量![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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: 甜品好诱人![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 螞蟻人最愛![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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