最近看到不少报告又把加拿大排到了全球宜居榜单的前列，特别是渥太华还拿到了2026年北美生活质量的头名。说实话，这种排名看多了真的容易让人产生一种“遍地流油”的错觉。但作为在这里生活了这么多年的“过来人”，我必须提醒那些正准备动身的朋友，纸面上的数据和每天睁眼要面对的柴米油盐完全是两码事，特别是现在的社会环境和几年前已经大不相同了。
最让人心理落差大的恐怕就是医疗系统。大家冲着“免费医疗”来，却没准备好迎接长达半年以上的等待。根据最新的数据，2025年到2026年间，加拿大从家庭医生转诊到专科治疗的平均等待时间已经拉长到了28.6周。
这意味着如果你有个腰酸腿疼想看个专科，大半年就过去了。很多人最后只能回国看病或者自费去南边解决，这种“看得起却看不上”的无力感，如果没有亲身经历，真的很难体会到其中的煎熬。
而且现在的移民政策和就业环境正处于一个剧烈的“重塑期”。早几年那种只要来了就能留下来的日子已经彻底结束了。2026年加拿大的移民门槛提得非常高，不仅大幅削减了临时居民的数量，连永居的名额也缩减了不少，竞争压力大得惊人。
再加上现在的就业市场其实相当疲软，尤其是白领岗位，很多新移民带着光鲜亮丽的国内大厂简历过来，结果发现本地企业还是执着于所谓的“加拿大经验”，最后不得不从基层做起。
至于生活成本，虽然2026年的租房市场因为政策调控稍微降了点温，但那种“结构性”的贵依然无处不在。那种出门买两袋零食、吃顿火锅就大几百加币消失的感觉，对刚起步的家庭来说压力极大。如果你是冲着排名里的“安逸”来的，那可能真的会失望，因为在这里想要维持一个体面的中产生活，你需要付出的努力和韧性，一点也不比在国内少。
所以来之前一定要问问自己，你追求的到底是那个排名上的数字，还是这种实打实的、有苦有甜的真实生活。
