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清淡不吃肉的一天，主要原因是忘记拿肉出来解冻了🤣冰箱里有刚腌好的鸡爪也忘记吃了，不过有海鲜吃就满足了
🥕早餐：One degree Organic Foods燕麦
Costco 这个燕麦真的太推荐了，就看这几个关键词：有机非转基因发芽燕麦+ Glyphosate free，就必须冲它，不记得吃了多少袋了，我就直接当粥喝，配点小咸菜或火腿，清淡饱腹又好吃
🥕午餐：朱大福烤冷面
家里不少囤货，正好有段时间没吃了赶紧做起来，煎的时候喷点水质地更软，配套的小刷子很好用，每次用完就扔也不用刷，配套辣椒酱也很够味
🥕下午茶：奶茶+芒果
最近的芒果太好吃了，在Kroger 买的只要0.99$一个，又甜又厚实，奶茶是自己冲的奶茶粉，没加糖的就是奶加茶，味道醇厚
🥕晚餐：面包蟹+大响螺
最近很多地方有鲜活面包蟹，之前吃过冷冻的虽然膏多但味道很一般，鲜活的就不一样了，肉质更鲜美一些，里面的膏太多了，感觉和吃馒头差不多，我们三个人分了一个蟹壳里的膏，只要是怕高胆固醇，大响螺最近好新鲜，本来都切片油泼或者爆炒，今天嫌麻烦直接蒸熟蘸醋吃，也很好吃😋别看个头大可是肉质很鲜嫩
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最新评论 7
: 哇响螺好大一个 哇响螺好大一个
: 上年超市还有和盘子那么大的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
上年超市还有和盘子那么大的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 实现烤冷面自由了 实现烤冷面自由了
: 偶尔不吃肉的一天，有海鲜，有鸡蛋，牛奶也不错 偶尔不吃肉的一天，有海鲜，有鸡蛋，牛奶也不错
: 对，也是吃的很满足的一天![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
对，也是吃的很满足的一天![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 健康、丰富、营养全有了 健康、丰富、营养全有了
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
是滴 ![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
是滴