晒吃的之前，先晒狗粮😂😍 其实自从最后一次大快朵颐后就没有正儿八经，好好的吃个正餐了
对的！就是这篇笔记，建立了我2024年的自律健康计划!
时隔三个月，我真的做到了！
不仅人到中年的我不再那么油腻，健康指数慢慢达标
而且说短不短，说长不长的100天，我成功减去了30磅！
早上称了一下体重，52公斤!
所以也真的是可以好好吃一顿，庆祝一下
刚好我俩纪念日，那就选一个大家都喜欢的地方！
即要清淡的，又要不差美式口感符合他要求的
还要有点中式传统和西式浪漫的！
这就想到这家 Aventura Shopping Mall 里面的Toku，
特别时尚精致的餐馆，主营新式亚洲菜，改良中餐
很适合聚会，约会和逛mall累了过来歇脚的地方...
自律计划以来都会吃得比较健康，更注重食材
好友推荐这家，据说他们选用的食材十分讲究
所以我们点的几道菜都是这家好评率极高的！
⭐️北京鸭色拉⭐️
蔬菜是Coleslaw紫甘蓝与包菜色拉混合北京烤鸭碎片与脆脆的面皮！用黑醋调味...
立马我又有了新想法，原来吃不完的肉菜都能再创作来做色拉哦！
是不是 @起个名字好难啊 你也可以照搬一下了😝
⭐️刺身拼盘⭐️
16片65刀！感觉性价比还是挺高的！
每份都好新鲜，QQ有弹性...
⭐️Wagyu和牛排与土豆⭐️
这份是餐馆的看家菜，上来的牛排都已经切好了
而且是五分熟，量好大... 感觉是双人份
配菜相当好吃，不是传统的薯条了！
是超级软心的薯泥?还是加过工的土豆条然后再炸成的黄金薯条...因此外脆里面却是软软酥嫩
好在几人吃，所以就不担心一下子热量超标了
🥟虾饺，豆泥饺🥟
不同于饮茶的餐馆，虾饺底下配的是薄薄蛋花汤
更提升了虾饺的滑嫩，鲜爽
而豆泥饺，其实是毛豆泥做成的，底下配的是甜酱汤
一下子没反应过来，感觉是甜品与点心中漂移...
不太适应这个改良，应该以后不会点！
———————————
吃完这餐，Shopping mall逛了一大圈，女儿似乎还不过瘾
提议去吃甜品！🤣
这真的是庆祝派对啊！大开味蕾...
将昔日减肥成就忘的一干二净，哈哈哈
还好还好，我只吃了半个蝴蝶酥!
自律控制很重要！对吗😅
最新评论 10
: 这个食物看起来真不错 这个食物看起来真不错
: 也是超级丰盛的一大桌 也是超级丰盛的一大桌
: 这2天都吃多了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
这2天都吃多了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @Lulu的公园 : 明点再控制 明点再控制
: 纪念日快乐🎉这个作业我抄了，三文鱼买到不新鲜的，拿去煎又太丑了就没发![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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纪念日快乐🎉这个作业我抄了，三文鱼买到不新鲜的，拿去煎又太丑了就没发![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 哈哈 其实煎过的三文鱼也可以拌色拉，居然卖相不太好，你索性将它们弄成碎泥，也是不错的吃法！现在正经餐馆也是这样做了，将卖不完的烤鸭弄成碎片再做成色拉...太有创意而且不失营养口味 哈哈 其实煎过的三文鱼也可以拌色拉，居然卖相不太好，你索性将它们弄成碎泥，也是不错的吃法！现在正经餐馆也是这样做了，将卖不完的烤鸭弄成碎片再做成色拉...太有创意而且不失营养口味
回复 @Lulu的公园 : 哇哇好主意，我马上把鱼拿出来化冰![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
哇哇好主意，我马上把鱼拿出来化冰![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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: 这狗粮真的是浪漫又温馨 这狗粮真的是浪漫又温馨
: 这是派对的重点![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
这是派对的重点![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @Lulu的公园 :![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
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