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健康无糖好吃又不胖的紫薯芋泥美食，制作简单零失败，很适合正在减肥的宝宝吃它解馋哈哈👇
食材：
木薯粉30克、脱脂牛奶200克、紫薯芋泥、肉松适量；
1、紫薯芋泥制作方法：紫薯和芋头去皮洗净切块，蒸熟后加入适量脱脂牛奶捣成汁，喜欢吃甜的可以适量加点蜂蜜；
2、麻薯制作方法：木薯粉中加入脱脂牛奶搅拌均匀，倒入不粘锅小火加热，均匀搅拌至浓稠关火；
3、杯子中勺入一层紫薯芋泥，一层麻薯、一层肉松，再次各叠加一层即可；
☕️紫薯芋泥奶茶，也是低糖低脂好喝又制作简单；
食材：脱脂牛奶250克、红茶茶包1包（茶叶适量）、蜂蜜、紫薯芋泥适量
方法：脱脂牛奶倒入锅中，加入红茶茶包小火煮5分钟关火，取出茶包加入适量蜂蜜拌匀，紫薯芋泥沿着杯壁勺入，倒入奶茶即可；
21天自律计划第9篇，谢谢观看🌹
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最新评论 34
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: 好吃不胖！颜值爆表 好吃不胖！颜值爆表
: 好喜欢紫薯还加了肉松呀😋 好喜欢紫薯还加了肉松呀😋
: 啊！看了这个必须整点儿肉送回来 啊！看了这个必须整点儿肉送回来
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: 紫薯愛好者在此！ 紫薯愛好者在此！
: 紫薯控试试看🥰 紫薯控试试看🥰
: 好想吃哦 好想吃哦
: 哇 好特别🤔 哇 好特别🤔
回复 @匿名用户 : 看起来太👍🏻 看起来太👍🏻
回复 @supermommy : 谢谢亲爱的💐 谢谢亲爱的💐
: 不觉得吃起来又甜又咸吗😂 不觉得吃起来又甜又咸吗😂
: 无糖紫薯泥不会太甜哦😉！平时吃紫薯粥也会配肉松吃哈哈！ 无糖紫薯泥不会太甜哦😉！平时吃紫薯粥也会配肉松吃哈哈！
: 好看！ 好看！
: 谢谢小仙女🧚♀️ 谢谢小仙女🧚♀️
: 看起來不難做啊，美美的粉紫色太👍了 看起來不難做啊，美美的粉紫色太👍了
: 不能很简单，紫色很治愈💕 不能很简单，紫色很治愈💕
: 这个颜色太诱人了！！好想吃！ 这个颜色太诱人了！！好想吃！
: 谢谢亲喜欢💕 谢谢亲喜欢💕
: 颜色搭配的好美呀 颜色搭配的好美呀
: 谢谢亲，紫薯美食颜值都挺高的🥰 谢谢亲，紫薯美食颜值都挺高的🥰
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: 太诱人了😋😋 太诱人了😋😋
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: 哇宝宝太厉害了🤤🤤 哇宝宝太厉害了🤤🤤
: 宝宝试试看，做这个比面包简单多了😄 宝宝试试看，做这个比面包简单多了😄
回复 @心晴forever : 改天也学起来🤩🤩 改天也学起来🤩🤩
: 这个都是我爱的要学起来👍好漂亮紫薯芋泥加肉松实在太好吃了 这个都是我爱的要学起来👍好漂亮紫薯芋泥加肉松实在太好吃了
: 紫薯控宝宝可以有🥰 紫薯控宝宝可以有🥰