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今晚的低脂晚餐，虾仁🍤蒸蛋羹超级滑嫩美味，特别好吃不信就试试看👇方法也很简单！
📷夜晚昏暗的灯光，拍出来的效果还是这么的诱人😋
材料：
虾干（虾仁）适量、鸡蛋3个、温水180克、葱花少许、生抽半勺、香油少许；
方法：
1、虾干提前泡发，鲜虾的话去掉虾壳挑出虾线洗净备用；
2、鸡蛋打散加入温水搅拌均匀，过滤一遍去掉气泡；
3、用保鲜膜包住再用牙签在保鲜膜上扎几个孔，大火蒸至鸡蛋凝固大概10-15分钟左右；
4、在鸡蛋羹中摆上虾仁，再蒸5分钟左右；
5、蒸熟后出锅，半勺生抽加少许温开水拌匀，淋在鸡蛋羹上，再撒上葱花滴几滴香油即可；
低脂营养又美味的鸡蛋羹就做好了，鸡蛋羹适合小宝宝也适合减肥期间的大宝宝哈！
21天自律计划第三篇，谢谢观看🌹
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最新评论 22
: 看的等下定要蒸蛋去 看的等下定要蒸蛋去
: 哈哈可以有😋😁 哈哈可以有😋😁
: 超爱虾仁和蛋羹，又美貌又好吃 超爱虾仁和蛋羹，又美貌又好吃
: 我也是🤝😋 我也是🤝😋
: 美味～ 美味～
: 😘很喜欢。 😘很喜欢。
: 好滑，一定很好吃😋 好滑，一定很好吃😋
: 超滑嫩又美味！ 超滑嫩又美味！
: 孩子们超爱吃😋 孩子们超爱吃😋
: 我也超喜欢😄，巨婴宝宝哈哈！ 我也超喜欢😄，巨婴宝宝哈哈！
: 这个鸡蛋羹蒸的太完美了，我们家非常喜欢😋😋 这个鸡蛋羹蒸的太完美了，我们家非常喜欢😋😋
: 谢谢宝宝❤️，我们家人也喜欢营养美味！ 谢谢宝宝❤️，我们家人也喜欢营养美味！
: 看到了超级嫩滑的蛋羹😋😋 看到了超级嫩滑的蛋羹😋😋
: 非常滑嫩美味😘😋😋 非常滑嫩美味😘😋😋
: 超级爱吃蛋羹，亲爱的做的鲜嫩水润的好香啊 超级爱吃蛋羹，亲爱的做的鲜嫩水润的好香啊
: 我也超喜欢😘低脂美味😋 我也超喜欢😘低脂美味😋
: 棒棒哒！ 棒棒哒！
: 么么哒😘 么么哒😘
: 完美无瑕的蛋羹😍 完美无瑕的蛋羹😍
: 我超喜欢的蛋羹口感也非常滑嫩😁 我超喜欢的蛋羹口感也非常滑嫩😁
: 半夜流口水 半夜流口水
: 谢谢宝宝喜欢😘 谢谢宝宝喜欢😘