健康程度⭐⭐️⭐️⭐️️⭐️ 蛋白质和纤维素都很出色，对于一个早餐来说足够了。
方便程度⭐️⭐️⭐️⭐️ 根据它上面说的有两种方式，冷的吃法是加水然后泡一碗，热的吃法是加水然后放微波炉。我喜欢吃热的早餐所以选了第二种。其实也很方便，加点水放微波炉3分钟就好啦
口感味道⭐️⭐️⭐️⭐（⭐️）️ 酸酸甜甜的水果味加燕麦，好吃的。唯一一点不足是石榴的籽在里面硬硬的，在燕麦软糯的口感里有点违和。
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