香煎三文魚 材料有：長豆一條，小番茄兩粒，黃金奇異果半粒(半粒的一半切絲），檸檬半個，洋聰切粒小量，Garlic小量，蔥花小量，曼魚汁支裝小量(洒在煎好的魚上注意過咸，是拉差支裝小量畫盤用就就幾個點，三文魚去骨（用盬和糖5050比例灑上腌制半個鐘再用冷水輕輕的過水清洗）醃制時間可以一個小時如果你口味重一些，還有醃制時如果馬上煮就放外面醃制就好，如果兩三個小時後才煮要放冰箱，醃了半到一小時拿出來過冷水洗淨滴乾再放冰箱。醃製三文魚出油是正常的。煎長豆（水煮也可）長豆：倒油中火扁小爆香garlic加入長豆煎一會關火上碟攞盤，第二步，用上檸檬切片，番茄對半切，和黃金奇異果切成小三角攞盤，煎三紋魚可以用回之前的煎豆的廚具煎，因為帶有garlic味（前提是沒焦底，否則先洗再用之後加油加garlic 煎魚）三文魚有皮的一面用中火煎到金黃，皮的一面可煎久一些魚皮會變硊皮，之後輕反一面煎魚肉致金黃，魚的兩邊可煎可不煎，看肉是否煎老了決定。關火上碟，可加檸檬汁幾滴可不加加上一些曼魚醬在三文魚上。之後把切絲的奇異果，蔥花，黑椒粉和洋蔥粒（小量灑在魚上便可）。是拉差醬就用來畫碟子幾點而已。最後請慢用。
Canada Goose 背心专场🌸amex活动满$800送$100
Grandview上新蔷薇粉$650
0 Canada Goose
lululemon 最新折扣区 define红杉棕$104 断码快
Waterproof 羽绒服半价
1326 lululemon
Crocs 限时闪促 | 经典Bayaband款$30、幼童款$20
4.3折起！仅3天！
0 Crocs Canada
补货：Sephora 兰蔻防晒2支5.8折 CT唇釉套装降价=4.1折
7折起+满赠 今晚直播预告
108 Sephora
回归🔥水上乐园早鸟票🎫一日通! 喊上家人朋友一起嗨
团购酷爽价$12.95！嗨翻整夏
0 wagjag.com
修丽可 祛红修护色修精华$88 P-TIOX抗皱精华$152
8.5折+送2件套+零钱包(值$100)
0 Signature Cosmetics Shop (CA)
Gap Factory 童装清仓 | 新款卫裤$8起、卫衣$9.9
2.5折起+额外5折疯了
0 Gap Factory
Arc'teryx 始祖鸟奥莱 折扣区 | Delta拉链衫$154
5折起 经典logo短袖$45
0 Arc'teryx 始祖鸟
DJI Osmo Pocket4登场！这次升级到底是夯还是拉？
售价$639! 更多细节戳我看
0 Amazon.ca
Costco 线上清仓🔥抽纸$0.26太夯了 爆款毛拖$27店内难抢
勃肯鞋$125(官网$200) 手速！
1 Costco
最新评论 4
: 很讚喔 很讚喔
: Thanks u make good food too;) Thanks u make good food too;)
: 赞 赞
: Thanks Thanks