我是个不太生病的人
没想到这次还是中了急性流感
直接歇了两周 🫠
今天算是 2026 年第一次回健身房
本来已经做好“从零开始”的心理准备了
结果一练发现
肌肉好像没怎么掉
力量居然也还可以
下拉直接拉到了 80 磅
这是我之前都没怎么碰过的重量
那一刻真的有点懵
原来两周不练也不会天塌下来
身体记忆比我想象中靠谱多了
只能说
我可能真的是个 健身圣体 😂💪
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