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最近彻底爱上了☕️ 燕麦拿铁
不仅口感顺滑，喝起来毫无负担
重点是——超！级！治！愈！
在 Whole Foods 买的Malk燕麦奶
不添加浓稠剂，成分特别干净
🌾 为什么推荐燕麦拿铁？
✅ 0乳糖，肠胃友好
乳糖不耐的姐妹可以放心冲～
✅ 环保加分项：相比牛奶，燕麦奶更环保
碳足迹低，也算是为地球做点小贡献🌍
✅ 口感绝了：有谷物的天然香味
搭配espresso简直太顺了
我平时连糖都不加，喝惯了平时自己做的拿铁
在外面买的都会觉得太甜了～
💟冰拿铁做法：
先做一杯萃取浓缩咖啡（2 shot espresso）
杯子里放冰块🧊，倒入燕麦奶（倒前晃匀）
最后倒意式浓缩咖啡
如果想更特别一点可以先加syrup，风味直接封神！
我还准备了Costco的蔓越莓核桃欧包
上面抹健康Greek Yogurt，也是来自Costco
最上面topping放水果🫐🍓
让优质碳水和维生素一起摄入体内
给自己提供更多的能量营养来源
笔记
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最新评论 12
: 早餐我也准备喝Malk😄 早餐我也准备喝Malk😄
: 🤝♥️ 🤝♥️
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: 看图片也太治愈了 看图片也太治愈了
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