6
13
0
1
🍓春天来啦，突然很想吃巧克力口味的食物。在家自制一款十分钟简单快速的健康早餐，食材简单，营养丰富超好吃！
📝所需食材：
一根熟透香蕉
两颗椰枣
一个鸡蛋
15克全麦粉
15克燕麦粉
1克泡打粉
1克可可粉
📝制作步骤：
1️⃣非粉类食物搅打均匀，再放入粉类搅打均匀（也可以直接一起打）。
2️⃣华夫饼机预热刷底油，倒入面糊烤熟。
3️⃣夹出晾凉即可。
✨小tips：
📌可以份量double，备餐可以多做点冷冻起来，吃的时候放toaster热一下好吃健康又方便。
📌两颗椰枣加上香蕉甜度我觉得已经很够啦，如果喜欢甜一点的可以再加点椰枣。
📌喜欢巧克力味道浓郁的可以再加点可可粉，如果不介意的话，也可以放点巧克力豆，巧克力会更浓郁。
笔记
粉丝
Arc'teryx 始祖鸟奥莱 折扣区 | Delta拉链衫$154
5折起 经典logo短袖$45
0 Arc'teryx 始祖鸟
2026 热门防晒推荐 科颜氏全新积雪草防晒$36 干敏肌友好
8折起 Supergoop! 大桶防晒全家用
0 Sephora
IKEA 宜家二手商品折上折 磁吸刀架$7.5
额外7.5折 遮光帘$16.5
0 Ikea Canada
lululemon 最新折扣区 define红杉棕再降$79 断码快
Waterproof 羽绒服半价
1326 lululemon
Sephora 线上Only💥TF 新版眼影盘 | 香缇卡隔离$78
8折+送自选好礼
1 Sephora
Gap Factory 新款史低 | 封面香芋紫卫衣外套$17(原$65))
3折起+额外9折 儿童夹克$21
0 Gap Factory
补货：Sephora 兰蔻防晒2支5.8折 CT唇釉套装降价=4.1折
7折起+满赠 倒计时3天
116 Sephora
省人节首秀来了！4.19春日集开逛！
进来抽奖🎁多米尼加海岛🏝双床房
125 dealmoon.ca
Simons 鞋子大上新 | Hoka浅绿松石款$99、封面Nike $79
4折起！Lisa同款人字拖$29
3 Simons加拿大官网
Decathlon 清仓大动作 航海夹克$30 冬靴$22
低至2.9折 登山背包仅$3
0 Decathlon Canada CA (CA)
最新评论 6
: 太棒了棒 太棒了棒
: 讚 讚
: 这一个华夫饼的营养含量超级高 这一个华夫饼的营养含量超级高
: 没错！好吃又健康![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
没错！好吃又健康![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
回复 @橙子小贝 : 华夫饼的配料学起来 华夫饼的配料学起来
: nice nice