荞麦面条是健康营养的食材,尤其是患有糖尿病的患者来说更是非常好的食材选择,对健康的人来说也是很好的选择
今天的晚餐就吃荞麦浑汤面🍜
1️⃣清水把荞麦面煮熟后备用
2️⃣清水加入调味料,盐、胡椒粉、鱼粉,煮开后放入洗净切段的青江菜,再打入三个鹌鹑蛋煮熟
3️⃣最后放入煮熟的荞麦面就可以吃啦
荞麦面是属于粗粮类的食物,吃过后血糖也不会升高的,鹌鹑蛋的营养价值也非常丰富,在有青江菜营养健康简单快捷又省钱!
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荞麦面条是健康营养的食材,尤其是患有糖尿病的患者来说更是非常好的食材选择,对健康的人来说也是很好的选择
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最新评论 2
: 升糖慢热量低,减脂期馋碳水荞麦面是一个不错的选择 升糖慢热量低,减脂期馋碳水荞麦面是一个不错的选择
: 是的,非常健康的主食
是的,非常健康的主食