发布了笔记 8小时前
L'OCCITANE玫瑰味补水护手霜
非常喜欢玫瑰的味道🌹 L'OCCITANE这款护手霜玫瑰味道浓郁🌹 非常喜欢🥰对手部的护理也是绝对不能忽略👋所以也要选择滋润补水效果很好的产品
发布了笔记 8小时前
这款产自法国🇫🇷的饼干🍪非常好吃😋
女儿去一家法国商店🇫🇷所有商品均产自法国🇫🇷有各种小零食，还可以有吃一些小点心座的地方🍮女儿买了这款黄油饼干🧈酥脆香甜，非常好吃👍一盒里有3个单包装，每个单包装里有三块，6.95刀一个包装盒📦
发布了笔记 8小时前
继续坚持锻炼🏋️
今天去健身房锻炼，在跑步机上走了50分钟🏃♀️心跳达到130下💓
发布了笔记 1天前
Sephora 折扣价格好赶快下手囤货啦
现在马上就要到夏天啦，Sephora的折扣价格真的超级划算，资生堂的安热沙防晒隔离霜一次就买了三瓶，还不知道够不够用呢😜也是回购的产品之一👍
发布了笔记 1天前
PORTO'S家的Eclair Yuzu Calamansi好吃😋不甜腻
女儿在Porto‘s 买回来的伴手礼，甜品这东西，真的会因为颜值有看上去就想吃想买的冲动，yuzu calamansi eclair这款对柑橘属爱好者非常友好。微甜带点酸的金橘条🍊非常的提味，要是多几条金橘就更好了。 点心表面上和内馅里的柚子味奶油🧁口感丝滑细腻，奶香浓郁醇厚，一口咬下去既有奶香浓郁的味道，又有金橘Q弹酸甜的口感，一点甜腻的感觉都没有，非常的好吃😋一口气就吃掉两块，4.09刀一块
发布了笔记 1天前
春夏时节重要的是注意⚠️对皮肤的防晒
第一次买这款日本防晒凝胶产品，包装设计图案非常新颖独特又可爱🥰50倍的防晒指数，防水性能良好，提亮皮肤透明度强，不会有黏腻的感觉
发布了笔记 1天前
低脂高纤维的荞麦韩式冷面🍜
荞麦冷面🍜是低脂低糖的健康食材，煮的时候在放几片火腿肉和松花蛋🥚增加高蛋白质，再加上一些青江菜🥬增加纤维促进肠道蠕动，是运动减重时的食材好选择
发布了笔记 1天前
我家的沙漠雪莲开花啦🌵🪷
从朋友家移摘回来的沙漠雪莲🪷有一颗终于开花啦！一大团有一匝高的黄色花朵🌼养了差不多有五年了👍哈哈很有成就感
发布了笔记 2天前
又新开开一瓶资生堂红腰子精华
这款是资生堂品牌推出的一款定位为免疫修护的精华产品，旨在增强肌肤防御力、修护肌肤并改善多种肌肤问题。保湿补水💦适合现在春季的干燥天气
发布了笔记 2天前
7这个周末又来到LA FITNESS跳健身舞💃
女儿只有周末的时候才有时间，所以周六又来到LA FITNESS 健身房，周六的早上8.30分有一场Zheng Ba舞一小时，一场舞跳完大汗淋漓🥵好累哦
发布了笔记 2天前
Costco的花肥在打折
现在正是家里花园种植整理的季节，今天来Costco逛，看到这款花肥料在打折，每一桶便宜5刀，折扣后19.99刀一桶，赶快买起来
发布了笔记 2天前
即好吃😋又有颜值的PORTO'S家的点心🍮
PORTO'S的糕点是非常美味😋又又颜值的，这款马卡龙造型独特别致，色彩鲜艳明亮，看着就很想咬一口的，中间还有水果装饰，一口咬下去既有浓郁的奶香味，又有青甜的水果味，感觉马卡龙没有那么的甜腻感，4.75刀一个超大的一个马卡龙
发布了笔记 2天前
Sephora 折扣促销囤货中
雅诗兰黛夜间修护精华是我很喜欢用的精华之一，终于等到Sephora 折扣促销活动开始啦，赶快囤货啦，
发布了笔记 3天前
好爱吃的青团
现在正是吃青团的季节，今天在亚米买的青团刚到货，软糯微甜的口感，红豆🫘蛋黄口味的，到货开箱就吃掉两颗😋太好吃了😋
发布了笔记 3天前
这款红盒蛇毒眼膜真的好滋润好用
眼部护理非常重要‼️选一款滋润效果很好的又适合自己眼部肌肤的护理眼膜也很重要‼️我喜欢这款红盒蛇毒眼膜，滋润效果很好👍眼膜贴片比较大，我每次敷完眼部再敷到嘴部👄效果也不错的👌
发布了笔记 3天前
6运动锻炼减重就会有成效的
通过这一段时间的走路锻炼🚶♀️➡️和跳健美操的运动💪终于有成效啦，已经减掉十几磅的体重啦✌️
发布了笔记 3天前
开的好漂亮的蝴蝶兰🌷
这盆14.99刀买的蝴蝶兰花🌷开的很漂亮哦🤩在德国Audi 超市买的🇩🇪
发布了笔记 4天前
新入手的修护精华
春天气候干燥，皮肤要注意⚠️补水保湿，新买的DECORTÉ LIPOSOME ADVANCED修护精华，折扣半价买的，刚好囤货啦
发布了笔记 4天前
希望这次的九层塔能养活😜
每次去吃越南粉🇻🇳剩下的九层塔我都会带回家养起来，这次希望能养活它，目前已经养的开花了🪷第一次看到开花🪷一串串淡紫色的小花非常好看🤩
发布了笔记 4天前
5早晨起来走路锻炼去吧🚶♀️➡️
早晨起来简单的吃点早餐后🍳就出来走路锻炼身体啦🚶♀️➡️顺便买一杯星爸爸家的咖啡☕️加速运动后的新陈代谢，有助减肥减重
发布了笔记 5天前
4又到货啦，露露乐檬家的运动夹克
讲到运动🏋️就一定要添加运动装备，新到货的的Lululemon 家的运动夹克，终于买到了温柔的香芋紫色，好好看，折扣价99刀
发布了笔记 6天前
江南风味美食店🍴楼外楼🍴感受江南美食的诱惑
坐落在阿凯迪亚的江南风味名店🍴楼外楼🍴在华人圈里也是小有名气的店，今天有时间我们和大姐一起过来楼外楼享受江南的美味佳肴 店里面没有特别的大，装饰的设计风格很有江南的特色，别致，有大厅有包房，适合各种不同类型的需求，我们来的时候接近中午12点🕛大厅基乎快座满了，只剩两张桌子了 我们座下服务人员就把叫的茶🍵端上来了，紧接着端上来的就是午餐送的酸辣汤（我喝着感觉太酸啦） 1️⃣主菜当然是要点苔条黄鱼啦🐟口感外焦里嫩的苔条黄鱼🐟鱼肉雪白新鲜，外面炸的金黄酥脆，咬一口香酥鲜美好好吃哦🤤17.99刀一例 2️⃣第二道菜点的是午餐的虾仁炒蛋🍤炒至非常滑嫩口感的鸡蛋🥚和QQ弹牙的大虾仁🍤完美的结合在一起，好吃😋14.99刀一例 3️⃣第三道是鱼香茄子🍆中规中矩的味道，没有什么特别的，是我喜欢的味道12.99刀一例 4️⃣葱爆牛肉，牛肉炒的口感滑嫩醇厚，一点也不硬不柴，葱香伴着肉香🥩14.99刀一例 5️⃣主食点的是雪菜肉丝炒年糕，清新可口的雪菜香气，软糯Q弹的年糕，炒的一点都没有糊，口感非常好👍12.99刀一例 6️⃣上海生煎包，一例6颗，不是发面的皮，薄皮馅大，我个人喜欢发面的生煎包12.99刀一例 总的来说吃的很满意，虽然我们点的是午餐🥣量还是很足的，我们3个人吃完还有剩，江南口味纯正，是值得推荐的一家餐厅
发布了笔记 6天前
今天买的Lululemon 衣服到货啦👚
今天买的Lululemon 的衣服到货了，这件运动T恤是速干材制的🏋️运动出汗也不用担心🥵不会粘在身上，清洗干净后很快就可以晾干水分的💦圆领设计和前胸的图案是很复古的风格，穿上身也好看很显瘦的，官网买的
发布了笔记 1星期前
运动🏋️加减脂餐
今天的早餐我做的是低脂蔬菜饼🥬🫓金针菇、胡萝卜🥕葱花、鸡蛋🥚全部切碎后放入鸡蛋🥚和面粉搅拌均匀备用。油烧热后倒入面糊煎至两面金黄即可，低脂、低热量健康，是运动减肥期的好选择
发布了笔记 1星期前
周末又来运动啦🚶♀️➡️🏋🏽♂️
周末又来到健身房锻炼了，刚跳完健美操Zhong Ba 舞，浑身上下都有运动到，满身都是汗，真消耗卡路里👍
发布了笔记 1星期前
现在的香椿芽刚上市，香椿芽炒鸡蛋🥚
香椿芽正是现在这个季节的最佳食材，香椿芽炒鸡蛋🥚是我最喜欢吃的时令菜
发布了笔记 1星期前
乌克兰🇺🇦的复活节手绘彩蛋
世界各国的复活节彩蛋都有自己独特的特色魅力，今天看到电视里介绍乌克兰的📺手绘复活节彩蛋，具有两千多年的悠久历史，图按精美的同时也传成了两千多年的技法
发布了笔记 1星期前
今天看电视新闻📺报比利时🇧🇪的复活节的巧克力🍫彩蛋
看电视新闻报道📺报比利时🇧🇪的巧克力复活节彩蛋，非常精致漂亮🤩顶级传统工艺制作，不紧好吃😋还好看
发布了笔记 1星期前
商店货架上的复活节的兔子摆件🐰
复活节快到了，商店货架上摆放着各种各样款式不同的复活节兔子摆件🐰每一个都神态各异形状不同，每一个都挺可爱的😍
发布了笔记 1星期前
应季时令蔬菜青炒丝瓜
现在春末夏初季正是丝瓜上市的时节，春天燥火气大，丝瓜肉可清热，润肠通便，解肠道热证。它可以治疗我们身体内的肠道便血等热证。丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。 今天晚上做青炒丝瓜 1️⃣准备两根丝瓜洗净后，去皮备用 2️⃣去皮的丝瓜切滚刀块后，放入淡盐水中浸泡（防止丝瓜变黑） 3️⃣准备切好的葱花，只要葱花其它都不用要 5️⃣油烧热葱花爆香后，放入丝瓜翻炒，放入胡椒粉调味，出锅前再加入适量的盐，（一定切记要出锅前放盐，必免丝瓜变黑） 青淡爽口去火🔥的一盘青炒丝瓜就可以上桌了
发布了笔记 1星期前
带有春天气息的樱花🌸小碗
春天来啦，春意盎然，一切都是那么的有生机，这款英国🇬🇧皇家蓝为底色的樱花小碗🌸蓝白分明非常的好看，而且还便宜，才0.99刀一个，在日本超市Tokyo Central 买的产自日本
发布了笔记 1星期前
喜欢喝咖啡💕这款星巴克速溶咖啡粉是很好的选择
首先这款咖啡粉也涨价了，但是还是可以选择购买的，方便快捷，口味口感醇厚，酸度适中，在没有时间煮咖啡的情况下☕️是很不错的选择👍口感口味都不错的👌
发布了笔记 1星期前
终于等到它到货了
这款STANLEY 的水滴咖啡套装杯☕️非常喜欢🥰颜色富贵漂亮🤩看着就质感高级设计风格现代简约时尚，是我非常喜欢的款式和颜色💕💕💕
发布了笔记 1星期前
女儿又买书啦📘
女儿在Amazon 买的书📘已经到货啦！书的封面颜色很好看的📕英文的我看不懂😜
发布了笔记 1星期前
手机屏幕保护膜🖥️📱
女儿新买的苹果手机📱那就一定要买个保护手机屏幕的保护膜,在Amazon 买的下单第二天就收到货啦，好快呀，手机贴上膜以后，使用起来更加舒适方便了
发布了笔记 1星期前
零脂无负担的土豆粉🥔
这款土豆粉真的好好吃啊🤤有手指粗的土豆粉，筋道有嚼劲，辣味浓郁口感细腻，自己又添加了火腿罐头🥫鹌鹑蛋和黄瓜片🥒葱花香菜，更加营养丰富健康美味😋
发布了笔记 2星期前
我的早春开幕式非常不开心☹️
发笔记📝永远不是精选，所以现在也没有什么动力多写了✍️亚米的礼卡永远抢不到🤯Amazon 礼卡也是金额💰超过两刀的就永远别想抢到啦，只能偶尔抢到两刀的，是偶尔的一两次啊，礼卡就更别做梦啦，永远不可能得到啦，众测也没有申请成功过😖😖😖
发布了笔记 2星期前
初春时节拉夫·劳伦的休闲套头针织毛衣
这款纯棉针织套头衫🧶设计理念给人修闲随性洒脱的感觉，水洗牛仔的蓝色，前后针织图案设计的是一样精致的图案，前胸有美国🇺🇸国旗的图案，原价290刀五折优惠后139.97刀，NR买的
发布了笔记 2星期前
日本超市里春意盎然的樱花🌸系列产品
春日里是樱花盛开的时节啦🌸日本超市里有关樱花的系列产品也上市啦，洗发液、护发素等多种产品都含樱花成分与香味的
发布了笔记 1月前
户外的美丽绽放的🤩天堂鸟的花
天堂鸟的花顾名思义就是花开的如展翅高飞的小鸟一样🪽非常的好看，橙黄色的花衬着油绿色叶片🍃分外妖娆！我很喜欢的花之一
发布了笔记 1月前
🎊🎂生日快乐我的君🎂🎊给君君的长寿面🍜
🎊🎂生日快乐我的君🎊🎂说到生日怎么可能缺少长寿面呢🍜 位于罗兰岗的🍜滋味小面🍜是听朋友介绍说还不错的店👍今天刚好来罗兰岗办事，又是农历初七要吃面的日子🍜就来到慕名已久的🍜滋味小面🍜 1️⃣先生第一个点的是四川凉面🍜拌酱滋味浓郁，辅料清爽可口，面条劲道十足 ，是我们想要的味道👅 2️⃣我点的是酸汤肥牛面🍜酸汤入味酸爽可口，肥牛肉嫩滑鲜美，入口即化的口感，感觉一碗没吃够的好吃😋 3️⃣给女儿外带一碗担担面，虽然几个小时以后才吃上，面一点都没有糊掉，味道香脆爽口好吃😋，非常的辣🥵好过瘾啊！ 4️⃣小菜点的是卤肥肠，非常入味好吃😋就是少点，点了两碗 5️⃣还点了牛肉卷饼，也是比较精制的，味道还可以😌肉比较少 所有点的面都很好吃的😋值得推荐我还会再来的 🍜滋味小面🍜
发布了笔记 1月前
汉南韩国超市的这款炸虾🦐很好吃😋
在罗兰岗的汉南韩国超市买的这款炸虾🦐非常方便，直接拿出来放在空气炸锅里390度12分钟左右炸至表面金黄色即可，一盘香酥可口外焦里嫩的炸虾🦐就可以上桌了，即方便快捷又美味的出彩的大菜😋
发布了笔记 1月前
生日快乐🎂🎉我的君
💕🎊🎂生日快乐我的君🎂🎊🎈祝君君马年马上红红火火越办越好，给君君的生日礼物💝🎁是我最爱吃的龙虾尾🦞，12.99刀一盒，一盒里有两个龙虾尾🦞，在德国超市购买的
发布了笔记 1月前
非常漂亮的100%纯真丝的丝巾
这条100%纯真丝的丝巾质地非常柔软细腻，色彩鲜艳明亮，是我收到的情人节💘礼物💝很漂亮的花色是先生
发布了笔记 1月前
Costco也可以买到事事如意的汤圆啦
在Costco看到这款事事如意黑芝麻馅的汤圆，刚好在打折，一个大大包装袋里有三个小包装的元宵，原价12.99刀折扣价6.99！一包便宜6刀，折扣力度好大呀
发布了笔记 1月前
阿胶糕春季养生佳品，补血养血
阿胶糕中含有多种营养成分，这些成分有助于缓解紧张情绪，使机体得到充分休息，可以提高机体免疫力。其中的小分子活性肽成分，可以增强大脑记忆力，提高识别能力，还有抗疲劳功效。美容养颜、养气色对自己要好一点的事，就是吃好喝好有个好身体，健康快乐
发布了笔记 1月前
情人节💘的早午餐🥣吃甜甜的榴莲元宵
甜甜蜜蜜过情人节💘情人节💘的早餐是甜蜜的榴莲汤圆，甜蜜又团圆的日子
发布了笔记 1月前
新年愿望就是穿新鞋踩小人
中国民间的习俗是跨年夜穿新鞋踩小人🇨🇳这是给女儿买的新拖鞋🩴新袜子🧦新年新气象！穿新鞋踩小人
发布了笔记 1月前
过年的新衣服🧨🧧已经准备好了
从小到大都有农历新年要穿新衣服的的传统习俗，一直延续到现在，所以今年的新衣服家居服也准备好啦👚这是给女儿买的奶黄色绒毛家居服，柔软舒适保暖，又好看🤩
发布了笔记 1月前
准备过年的菜品啦🧧🧨
每年的年菜都会做一些卤味的卤肉卤蛋🥚卤豆干，今年的年夜菜也还是不能少了这道美味佳肴的卤味
