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我是不太吃蜜餞類的食物，但唯獨對蜜棗乾、李子乾很喜歡！最近突然很想吃，剛好在 Trader Joe's 缺德舅 看到一款無添加的李子乾！成分單純就只有李子，也沒有添加糖份或化學成分！如果真的要吃果乾，我還是傾向吃不添加任何化學物質.
🌟吃李子的好處：
▪️ 李子是一種營養豐富的水果，含有豐富的抗氧化物、膳食纖維、維生素A、β-胡蘿蔔素、鉀等營養素，幫助抗老、清除自由基、增強免疫系統、維持腸道健康、預防便祕等，低熱量高水份也是不少人喜歡的減肥水果，同時因為屬於低GI值水果，能夠防止血糖急劇上升，對於血糖穩定也很有幫助.
▪️ 「花青素」也是攝取李子時能夠補充的天然抗氧化劑，對於增強免疫力、對抗細胞老化，幫助養顏美容及調節生理代謝循環等等，都非常有幫助！
🌟經過一連串的節日大餐轟炸，難免體重上升了！春天即將來臨，輕薄衣裳快出籠了！剛好買了這個吃，來幫助身體代謝.趁著即將春暖花開，保養一下身體內在、養好肌膚！而且李子含有豐富鐵質，能讓臉頰紅潤呢！
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最新评论 11
: 这个是西梅干还是李子干？ 这个是西梅干还是李子干？
: 這是李子乾 這是李子乾
: 第一次知道李子的好处有这么多 第一次知道李子的好处有这么多
: 李子，蜜棗之類都對腸胃的代謝很好 李子，蜜棗之類都對腸胃的代謝很好
回复 @初來乍到的小喵咪 : 学到了，谢谢，以后我也要适当吃一些 学到了，谢谢，以后我也要适当吃一些
: 我买了加糖的那款，原来还有不加糖的，下次我要买你这款![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
我买了加糖的那款，原来还有不加糖的，下次我要买你这款![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 吃起來就李子本身的甜度，我還蠻喜歡的 吃起來就李子本身的甜度，我還蠻喜歡的
: 好健康这个可以的 好健康这个可以的
: 我也覺得這款真的超級健康的 我也覺得這款真的超級健康的
: 才说要备李子果干，姐就吃上了。不加糖的李子干酸不？ 才说要备李子果干，姐就吃上了。不加糖的李子干酸不？
: 不會酸，這李子本身甜度就很夠了.是好吃的 不會酸，這李子本身甜度就很夠了.是好吃的