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为了更好的享受生活😎
没有很明显的运动痕迹
但依然享受运动💪、享受生活！
家属撸铁有好几年了，今年回国亲友们都说他越来越年轻，可把他美的哟！
图二是去年11月与他合照，那时候我还没开始撸铁。
今年八月中旬国内回来后我就从小重量的开始做些力量训练，事实证明，力量训练的痛苦的😖
练的时候有多苦，练完就有多爽！
越来越能体会肌肉的香！
虽然我还不多，虽然我体脂也还高着，但也丝毫不影响我的情绪。体能在提高，肌耐力在提升，身体线条在慢慢变化，这就足够了！
图一是今早拍的，在婆婆家没有任何工具，但我可以徒手做点有氧呀！
啥都不能阻止我要动起来的念头！
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最新评论 9
: 一起健身才是最好的动力啊！自己就总是偷懒 一起健身才是最好的动力啊！自己就总是偷懒
: 哇哇好厉害的couple👍 哇哇好厉害的couple👍
: 从你的两张照片对比能看出来之前其实你很瘦的，现在看出来有力量感了，线条太棒了 从你的两张照片对比能看出来之前其实你很瘦的，现在看出来有力量感了，线条太棒了
: 真的不瘦，脂包肌吧，但是我也不care了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
真的不瘦，脂包肌吧，但是我也不care了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 棒棒的眼睛可以看到，真的是越来越健美了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
晚上让家属背着你做俯卧撑，或者你挂他身上让他做pullup是不是更好呢，两人运动更开心了！ 棒棒的眼睛可以看到，真的是越来越健美了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
晚上让家属背着你做俯卧撑，或者你挂他身上让他做pullup是不是更好呢，两人运动更开心了！
: 去年还坚持了一段时间，今年直接我就是摆烂，怪不得胖了 去年还坚持了一段时间，今年直接我就是摆烂，怪不得胖了
: 哈哈，其实胖瘦都没太大关系，就是怕影响健康。 哈哈，其实胖瘦都没太大关系，就是怕影响健康。
回复 @lyn_0 : 嗯嗯 一切还是以健康为重 嗯嗯 一切还是以健康为重
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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