15
38
1
0
夏天还没到，我就迫不及待地开始吃韩式荞麦冷面啦！
荞麦也是优质碳水来源之一，瘦身减脂期来一碗完全🈚️负担
🍜材料 ：
✅干冷荞麦面一包
韩式辣椒酱
or
✅自制调味料: 细辣椒粉、酱油、盐、白糖 、苹果醋、绿芥末 、水
✅冷面配料：
黄瓜丝、
白萝卜擦成泥、葱 、大蒜、
梨片
摊鸡蛋皮切丝，或者鸡蛋分蛋白蛋黄，分别切丝更美或者直接半个白水煮蛋
海苔片或丝、松仁籽、熟芝麻等
喜欢吃肉的就加熟牛肉片
冰块🧊
🍜做法：
✅锅中加宽水，大火烧开，放入细面条煮2分钟左右。
捞出后用水搓洗一遍，控干水分。 如果粗面条则要煮5分钟左右。
✅碗中码入冷面团，浇入冷面调味料。
摆上准备好的黄瓜丝、萝卜泥、梨片、鸡蛋丝、松仁芝麻等。放几块冰🧊
✅刻了几枚胡萝卜蝴蝶🦋，
颜值分拉满，是不是春天的气息扑面而来？😉
笔记
粉丝
Sephora 抽送rhode手机壳+唇膏！La Mer 洁面套装1.7折
全场7折起！今晚全员入场
69 Sephora
Costco实拍 - iPad清仓 床下收纳箱$12.97 几素挂脖风扇$9.99
大牌香水$89.99补！真能淘到宝
0 Costco
Decathlon 清仓大动作 拉链卫衣$16 冬靴$22
低至2.9折 登山背包仅$3
0 Decathlon Canada CA (CA)
手慢无：Sorel BUG价上新⚡波点雪地靴$40、百搭小白鞋$60
2.5折+包邮 全是之前没有的！
8 Sorel CA (CA)
lululemon 最新折扣区 打底上衣$24、运动鞋$69
4折起 短裙$24 经典黑
1326 lululemon
Michael Kors 春季大促 | 压纹双肩包$85（原$428）
3折起+额外8折！运动鞋$55
10 Michael Kors Canada
4.14更新:Skechers 运动鞋 | 气垫鞋$65今年史低、一脚蹬$38
2.8折起 新色老爹鞋$65
0 Amazon.ca
La Roche-Posay 春促史低🌸大哥大防晒50ml仅$29
7折起+送5件套(值$80) 养成"白月光"
0 La Roche-Posay Canada
Gap 女款T恤 | 天丝莱赛尔睡衣$7、棉&莫代尔长袖$10.7
3.3折起+额外3.6折
0 Gap Canada 加拿大官网
Sephora 新品探店实拍 第2期🔥好物测评 不踩雷推荐！
7折起 4.17号美妆直播预告
1 Sephora
最新评论 15
: 这个好适合暖和的天特别舒服清爽 这个好适合暖和的天特别舒服清爽
: 是呢，没胃口时就点它！ 是呢，没胃口时就点它！
: 哇这个好棒我也买了荞麦面 哇这个好棒我也买了荞麦面
: 荞麦面健康可以🈶️![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
荞麦面健康可以🈶️![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 是的 这个荞麦面最适合替代不好的碳水![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
是的 这个荞麦面最适合替代不好的碳水![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 健康 健康
: 夏天来一碗冷面不要太舒服 夏天来一碗冷面不要太舒服
: 真的呢![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
真的呢![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
回复 @游走在江湖外的侠女 : 最馋这口 最馋这口
: 好看又好吃！！ 好看又好吃！！
: 喜欢这一口![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
喜欢这一口![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 那蘿蔔雕刻的蝴蝶也太厲害了👍🏼 那蘿蔔雕刻的蝴蝶也太厲害了👍🏼
: 看着好看还不难![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
看着好看还不难![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 🦋！好牛！ 🦋！好牛！
: 哈哈，好玩的 哈哈，好玩的