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从开始励志瘦身，严格实行自律计划
包括运动和饮食，并且合理安排时间
今日刚好6周的时间，成功从147磅（诊所称得）下降到130
6周至少减肥了15/16磅！
所谓没肥要减啥😌
有肥才能“轻松”减得!
2020年这条 J.Crew 好火的裙子
我一下子三色全收，全部0码🤣
但这三年来，每年增肥5磅的速度，日子过得也好开心
现在有点丢丢罪恶感！哈哈
还有15磅的距离，完成我今年减肥瘦身目标！
这款全棉的镂空直身连衣裙，真的好爱
简洁又大方...没点合适的身材真读不了她的美
加油！热辣春日是为了更热辣的夏天准备的！👙
笔记
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最新评论 26
: 好厉害，我就是瘦不下来了 好厉害，我就是瘦不下来了
: 赶紧，人人都可以 赶紧，人人都可以
: 太厉害了👍，0码对我来说好像已经是很遥远的事情了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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太厉害了👍，0码对我来说好像已经是很遥远的事情了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: Jcew是有偏大我感觉！或者是疫情后尺码变大了，我如果试穿疫情前买的Ann Taylor家0码，如果下半身是直筒裤还是会紧...不行我还得努力![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
Jcew是有偏大我感觉！或者是疫情后尺码变大了，我如果试穿疫情前买的Ann Taylor家0码，如果下半身是直筒裤还是会紧...不行我还得努力![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 哇哇真好看亲爱的太棒了是我的榜样 哇哇真好看亲爱的太棒了是我的榜样
: 哈哈 过奖了! 我离自己的目标还很远呢 哈哈 过奖了! 我离自己的目标还很远呢
: 历害啊，妞 历害啊，妞
: 离目标还有距离 离目标还有距离
: 太棒啦![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 谢谢鼓励![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
继续努力 谢谢鼓励![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
继续努力
: 哇，你好有毅力呀，厉害加油啊！我一直以为你只有110磅，因为你一直都是穿0号的Jcrew.我觉得年纪大了就特别容易长重，如果放肆的吃东西不运动。减肥就更加的难。你太棒了，加油。 哇，你好有毅力呀，厉害加油啊！我一直以为你只有110磅，因为你一直都是穿0号的Jcrew.我觉得年纪大了就特别容易长重，如果放肆的吃东西不运动。减肥就更加的难。你太棒了，加油。
回复 @匿名用户 : 回复 @Lulu的公园: 我觉得吧，我个人来说，我以前也是很瘦，大概就九十几斤，生完大儿子以后也是一直在90几斤，35岁以后大概也就100斤吧，后来生完二宝以后真的就是不像生一胎的时候，那么容易瘦下来，关键我那个时候难产大出血需要休息后来一下不是快减了40磅一年半时间，我后来受到了11 9磅，但是后来我的观点就改变了，不再喜欢以前那种瘦，而是想练肌肉把肥肉变肌肉这样老了以后才可以保护我们的骨骼，而且穿衣服也好看，太瘦的话年纪大了以后脸上肌肉流失会垮脸。 回复 @Lulu的公园: 我觉得吧，我个人来说，我以前也是很瘦，大概就九十几斤，生完大儿子以后也是一直在90几斤，35岁以后大概也就100斤吧，后来生完二宝以后真的就是不像生一胎的时候，那么容易瘦下来，关键我那个时候难产大出血需要休息后来一下不是快减了40磅一年半时间，我后来受到了11 9磅，但是后来我的观点就改变了，不再喜欢以前那种瘦，而是想练肌肉把肥肉变肌肉这样老了以后才可以保护我们的骨骼，而且穿衣服也好看，太瘦的话年纪大了以后脸上肌肉流失会垮脸。
回复 @匿名用户 : 哎，别讲你已经50了，我快50了，我都觉得现在新陈代谢慢肚子上的脂肪真的很容易涨，要想保持体型最好的方法，真的就是平时饮食要稍微控制一下，加上坚持运动才行 哎，别讲你已经50了，我快50了，我都觉得现在新陈代谢慢肚子上的脂肪真的很容易涨，要想保持体型最好的方法，真的就是平时饮食要稍微控制一下，加上坚持运动才行
: 穿这个蕾丝镂空裙好有气质啊！你身高多少呀？我个头小怕穿上压身高![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
穿这个蕾丝镂空裙好有气质啊！你身高多少呀？我个头小怕穿上压身高![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 不会啊！我只有160哦 不会啊！我只有160哦
回复 @Lulu的公园 : 那行，可以放心买了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
那行，可以放心买了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 身材好棒![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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太励志了，我也要加油了 身材好棒![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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太励志了，我也要加油了
: 肯定可以![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
有肥就能减 肯定可以![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
有肥就能减