每次去 Trader Joe's 缺德舅 总能发现各种新品，特别爱尝鲜的，我经常会买一些回来尝一尝。这次买了这个用地瓜（不是红薯）切成薄片代替墨西哥饼皮。
✅先来比较一下我买的相对低卡的用粗玉米面做成的墨西哥饼皮营养成分，图9⃣️，不难看出卡路里差不多只有三片玉米饼皮的1/5，要知道我选的这个玉米饼皮已经是墨西哥饼中间卡路里和碳水化合物很少的了，而且还是迷你的。
✅自己在家做Salsa真的是又健康又好吃，只有自己做了才知道比外面买的好吃多得多！之前我做的salsa每次被儿子高中的同学一抢而空每次一说班上要带吃的，孩子们都让我做这一款。很多中国朋友也非常喜欢又健康又好吃，而且食材全是新鲜的蔬菜。
感兴趣的小伙伴查看我之前的晒货❤355Cal 【自制美味营养墨西哥餐】❤️️
✅蛋白质类可以选择烤鸡胸肉或者pulled pork，我是买了Costcoo pulled pork回家加热一下就可以了。
其中一部分我用了烤鸡胸肉也可以选择鱼肉或者是虾肉。当然素食主义者，也可以选择各种豆类或者豆腐。
♥️吃货体验
这款地瓜切成片当墨西哥饼皮更加清爽带上一点点清甜
但是似乎好像少了墨西哥饼的风味
但是更加健康，毕竟碳水特别少。
偶尔换换口味吃，感觉也很不错多一个选择少碳水，特别是夏天的时候吃就更合适了。
♥️喜欢的宝宝们不妨去试试看，我觉得这皮可以把它直接切成丝放入沙拉也特别好吃。
最新评论 46
: 必須點個小心心❤哇 必須點個小心心❤哇
: 谢谢宝宝 谢谢宝宝
: 比店里准备的食材还多![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 嗯，这一点我承认，而且自己喜欢吃什么放什么。 嗯，这一点我承认，而且自己喜欢吃什么放什么。
: 这个厉害了，不知道可不可以卷烤鸭 这个厉害了，不知道可不可以卷烤鸭
: 当然可以啦！👍🏻只要你能想到了就可以！ 当然可以啦！👍🏻只要你能想到了就可以！
: 豆薯原來還可以做成餅皮🫓真是漲知識！ 豆薯原來還可以做成餅皮🫓真是漲知識！
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 健康又有创意，学习了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 学到了，我之前还没注意过这种饼皮![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 这个我看就是这一两周刚上新 这个我看就是这一两周刚上新
: 我非常喜欢jicama包肉吃！感觉特别清爽 我非常喜欢jicama包肉吃！感觉特别清爽
: 这真是个好办法！👍🏻 这真是个好办法！👍🏻
: 太好了，做完脚这就去![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 来抄作业了![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
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来抄作业了![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
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: 欢迎👏我发现我salsa那个晒货链接放错了在这儿。找到一个西瓜salsa不要放西瓜，就把喜欢去掉就好。 欢迎👏我发现我salsa那个晒货链接放错了在这儿。找到一个西瓜salsa不要放西瓜，就把喜欢去掉就好。
: 哇地瓜做的好赞！越南人春卷里也放地瓜口感很喜欢！ 哇地瓜做的好赞！越南人春卷里也放地瓜口感很喜欢！
: Aldi有很多款低卡低碳的，超妈可以看看![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
Aldi有很多款低卡低碳的，超妈可以看看![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
回复 @bubbly猜猜 : 好的，谢谢猜猜的推荐♥️♥️Beef shaved Steak我一般在Bj's买，我上次也看到Aldi有卖。我一般买这种来做Phillies cheesesteak 好的，谢谢猜猜的推荐♥️♥️Beef shaved Steak我一般在Bj's买，我上次也看到Aldi有卖。我一般买这种来做Phillies cheesesteak
回复 @匿名用户 : Beef Shaved Steak，各种味道的Seasoned Pork，Appleton Prosciutto，都是我常回购的 Beef Shaved Steak，各种味道的Seasoned Pork，Appleton Prosciutto，都是我常回购的
: 我们那儿叫凉薯，都买来当水果吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
也可以炒菜 我们那儿叫凉薯，都买来当水果吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
也可以炒菜
: 是的，我们那儿叫地瓜我小时候我妈喜欢用它来炒肉丝我特别喜欢。 是的，我们那儿叫地瓜我小时候我妈喜欢用它来炒肉丝我特别喜欢。
: 对的，我们那儿也当冷菜凉拌。我觉得凉拌的时候脆脆的带点甜味特别好吃。我记得以前上学的时候烧烤的时候大家也把这个带去。 对的，我们那儿也当冷菜凉拌。我觉得凉拌的时候脆脆的带点甜味特别好吃。我记得以前上学的时候烧烤的时候大家也把这个带去。
: 超妈太优秀了，自制salsa已收藏![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
超妈太优秀了，自制salsa已收藏![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
回复 @匿名用户 : 这样的貌似可以哦 这样的貌似可以哦
回复 @匿名用户 : 我刚才去找了链接给你。网页链接>> 🍉西瓜不甜🍉做份西瓜Salsa一秒抢空🍉 by supermommy - 北美省钱快报 我刚才去找了链接给你。网页链接>> 🍉西瓜不甜🍉做份西瓜Salsa一秒抢空🍉 by supermommy - 北美省钱快报
: 这个豆薯皮我上周也买了，吃起来脆脆的又不担心卡路里![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
这个豆薯皮我上周也买了，吃起来脆脆的又不担心卡路里![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
: 哇，你们叫豆薯皮！这个名字真的是各个地方的人叫的都不一样。对这个又脆又甜，我妈有时候用这个凉拌或者炒肉丝我更喜欢吃炒肉丝，或者现在放在沙拉里 哇，你们叫豆薯皮！这个名字真的是各个地方的人叫的都不一样。对这个又脆又甜，我妈有时候用这个凉拌或者炒肉丝我更喜欢吃炒肉丝，或者现在放在沙拉里
: 对的卡路里超级少是一种蔬菜呢 对的卡路里超级少是一种蔬菜呢
: 哇，又可以抄作业啦～超妈的厨艺和创作力都是一流哒～![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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