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最近天氣轉暖就想要吃點涼麵
來春天的第一碗炸蝦天婦羅蕎麥麵 🌸
太喜歡日本蕎麥麵簡簡單單又營養健康的好滋味
蕎麥麵由全麥製作其包含纖維成分高
其複合式碳水化合物比精緻碳水更需要時間分解
吃起來不容易升糖與大量分泌胰島素
對於心血管疾病與糖尿患者食用友好
蕎麥麵市面上華超和日超都可以買到
煮軟後加上經典餡料: 炸蝦天婦羅 + 天婦羅顆粒 + 海苔碎
醬汁為稀釋鯽魚醬油
裡面依照個人愛好加入青蔥與wasabi
自己喜歡還加上一顆白煮蛋 (非傳統吃法)
食用方法則是把要吃的份量放入醬汁沾著吃
鹹鹹甜甜帶點 wasabi 的後勁太好吃了 😋
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最新评论 37
: 小苹果妳去哪了？没营业了！![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
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: 最近弄孩子們課外活動已經忙瘋了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
想妳～ 等他們放暑假可以稍微喘口氣，到時候再來曬貨 寶寶加油![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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最近弄孩子們課外活動已經忙瘋了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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回复 @你是我的小蘋果 : 辛苦麻麻了！ 有空来逛逛哦！ 辛苦麻麻了！ 有空来逛逛哦！
: 剛剛收到來自寶寶的爆擊點讚 ❤️ 謝謝寶子 剛剛收到來自寶寶的爆擊點讚 ❤️ 謝謝寶子
: 客氣啦 最近太忙了，之後有空會上來默默點讚![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
客氣啦 最近太忙了，之後有空會上來默默點讚![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 健康饮食好吃😋 健康饮食好吃😋
: 感觉买了天妇罗 就可以在家做这道菜了！！看起来好香😋 感觉买了天妇罗 就可以在家做这道菜了！！看起来好香😋
: Soba也是我跟我队友夏天的最爱![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 看出来了同款天妇罗![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 赞，我也喜欢买这款天妇罗配面吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
赞，我也喜欢买这款天妇罗配面吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 天婦羅炸蝦好贊！ 天婦羅炸蝦好贊！
: Costco 買一盒隨時可以吃上![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
Costco 買一盒隨時可以吃上![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 太有食欲了好想吃 太有食欲了好想吃
: 雲遞一份給親愛的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 做得好棒啊！ 做得好棒啊！
: 謝謝 ❤️❤️ 天婦羅蝦是 Costco 買的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 都看馋了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 給名兒來一碗![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 好吃呢![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 春夏天的健康營養餐![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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: 我也超喜欢💕 我也超喜欢💕
: 嘿嘿 同好 🤝 嘿嘿 同好 🤝
: 哇![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
天妇罗![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
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天妇罗![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
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: Costco 買一盒可以慢慢吃![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: 营养又美味![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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摆盘很漂亮 营养又美味![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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摆盘很漂亮
: 謝謝萌萌，吃飯也美滋滋的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 我也爱吃荞麦面！天妇罗做得太地道啦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 同好～ 真的太喜歡清清淡淡無負擔感，炸蝦是 Costco 買現成盒裝![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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: 摆盘漂亮！ 摆盘漂亮！
: 謝謝親愛的 ❤️ 謝謝親愛的 ❤️
: 太美味了啊！ 太美味了啊！
: 出關時安排💕 出關時安排💕
: 看起来营养又美味呢 看起来营养又美味呢
: 我太愛它了，夏天時常吃，腸胃吃起來沒負擔😋 我太愛它了，夏天時常吃，腸胃吃起來沒負擔😋
: 太会了～～ 太会了～～
: 蝦是 Costco 買的! 完全無油煙![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
蝦是 Costco 買的! 完全無油煙![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @你是我的小蘋果 : 搜了一圈找到了！下次去会留意！![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
搜了一圈找到了！下次去会留意！![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)