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我每天的运动量很大 除了每天的家务琐事和体力带娃 就是健身消耗了 所以特别会饿🤣 这款是我健身后的小零食——Kind能量棒
它的热量170大卡 别看一根卡路里不高 但是能给你运动饥饿后充电🔋 里面含有大量的坚果🌰 坚果是优质的脂肪 高蛋白质高膳食纤维 每根含有5克糖 0反式脂肪酸 无添加任何氢化植物油！
最最主要每根含有5克protein 我自从减脂成功后 就紧接着增肌塑身了 对蛋白质的需求比较大 这个在无氧运动后补充再好不过了 当然你也可以选择蛋白粉 但这个方便哈🤪
我是从Costco购入 一盒两个口味 🌸黑巧杏仁海盐🌸焦糖黑巧杏仁 都好吃 口感很丰富
⚠️所有的减脂塑身都是三分练七分吃 自己算好卡路里 合理安排饮食 规律运动
夏天快来了 冲啊🏖️
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