54岁腹肌训练日常｜猫咪监督的健身生活＋营养中餐分享

差$1的网红南瓜｜一个宝藏🆚一个踩雷

打卡
情绪崩溃的最好解药就是运动

Subway

看到一直下降的体重，更有信心的努力坚持下去💪

自律打卡
来山里跑步🏃‍♀️

自律打卡 Day 17 - 天气转凉趁打折入新运动装

21天自律打卡

秋日清晨锻炼和回顾仙境班芙的绝美景色。

自律的享受生活❤️

今天的早餐是昨晚上带回来的外卖🥡

21天自律

水果奶昔
酸甜可口

今日份轻食

自律打卡第十七天：这个奥虾🦐好吃😋

坚持自己做饭！

糙米饭

【Costco购物分享】$4.97的叉烧包味道如何

健身房的多巴胺

文案： 【挑战完成✅】21天自律健身打卡完美收官！