今天做了40分钟有氧➕Keep瘦腿
宅家两个多月了，上周出门拍照发现自己胖得没眼看。
在家运动量太少，自控力也越来越弱。
想起以前准备GRE考试时经常早起健身，
对提高自制力很有帮助！！！
希望坚持下去、越来越好‼️
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