🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
今天中午想吃韩式部队锅啦
做了一个低卡版本的
不加面，芝士还有午餐肉😬😬
食材是洋葱🧅
豆腐
鸡肉香菜饺子
年糕
魔芋
泡菜
鸡蛋🥚
所有的卡路里都标记在图二啦🤭
加在一起大概500卡
调料我放了一点韩式辣酱还有一点盐
其中加入的泡菜也稍微增添了一些味道🤗
没有加拉面芝士和午餐肉大大降低了整锅的卡路里
但是味道也还是非常棒
一大锅吃到肚歪🤤🤤🤤
很有满足感
卡路里也不高😋😋😋
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
折扣升级：Sephora 积分换购更新！Tote 包包随时断货！
7折起+送雪花秀4件套+化妆包
97 Sephora
Decathlon 清仓大动作 航海夹克$30 冬靴$22
低至2.9折 登山背包仅$3
0 Decathlon Canada CA (CA)
UGG 季末清仓 | Tasman拖鞋$62(原$100)
7折起+叠9折+包邮！
0 Ugg Australia Canada
lululemon 最新折扣区 亨利衫$54、6码补货
4折起 短裙$24 经典黑
1326 lululemon
Costco 本周实拍 | iPad/Macbook清仓 柔光落地镜$129.97
超大收纳箱$9.99 之前秒抢光
3 Costco
Mountain Warehouse 白菜价 | 雪服$29、软壳$21起
1.8折起+额外8.5折 抓绒$8起
0 Mountain Warehouse
lululemon 纯白Cleanfit美学 Scuba卫衣$89(原$138)
4折起| Softstreme直筒裤$49
1 lululemon
La Mer 买经典面霜100ml送正装精华价值$259
门槛降了！送5件套+正装
0 La Mer
Arc'teryx 新品实时更新！封面Sinsola皮肤衣$280(官网断货)
新色锦葵紫！绝绝紫
0 Mountain Equipment Company
lululemon运动文胸bra| 保姆级挑选攻略
低至4.5折 巨好穿！
0 lululemon Athletica Canada
最新评论 21
: 宝宝吃好少啊 宝宝吃好少啊
: 😆😆这一锅其实亮还蛮多的，刚开始觉得饱，但是几个小时后又饿了😂😂😂🤣 😆😆这一锅其实亮还蛮多的，刚开始觉得饱，但是几个小时后又饿了😂😂😂🤣
回复 @匿名用户 : 我是要隔两天吃一下！包括米饭也是！否则容易饿😂😂🤣 我是要隔两天吃一下！包括米饭也是！否则容易饿😂😂🤣
: 大半夜确实不适合刷北美🤣饿死了 大半夜确实不适合刷北美🤣饿死了
: 😂😂我昨晚也超级饿！后来就睡着了🤤刷北美真的容易饿！！ 😂😂我昨晚也超级饿！后来就睡着了🤤刷北美真的容易饿！！
: 喜欢魔芋😋 喜欢魔芋😋
: 我也超级喜欢！热量还低～😋😋😋 我也超级喜欢！热量还低～😋😋😋
: 鲜香辣乎乎！爽歪歪![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
鲜香辣乎乎！爽歪歪![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 爽歪歪！❤️❤️❤️辣的超好吃啊～ 爽歪歪！❤️❤️❤️辣的超好吃啊～
: 我也想喝大酱汤了 我也想喝大酱汤了
: 做起来哇～❤️❤️亲爱哒～ 做起来哇～❤️❤️亲爱哒～
: 这个好吃的😋非常喜欢 这个好吃的😋非常喜欢
回复 @Angel_beauty : 好哒![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
吃了能不胖 好哒![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
吃了能不胖
: 宝宝一起做起来呀😗😘💕💕 宝宝一起做起来呀😗😘💕💕
: 看起来好棒！ 看起来好棒！
: 谢谢亲爱的❤️❤️一起做起来哇💓😆 谢谢亲爱的❤️❤️一起做起来哇💓😆
: 低卡部队锅get✅ 低卡部队锅get✅
: 一起吃起来哇💕💕 一起吃起来哇💕💕