健康程度⭐⭐️⭐️⭐️️⭐️ 蛋白质和纤维素都很出色，对于一个早餐来说足够了。
方便程度⭐️⭐️⭐️⭐️ 根据它上面说的有两种方式，冷的吃法是加水然后泡一碗，热的吃法是加水然后放微波炉。我喜欢吃热的早餐所以选了第二种。其实也很方便，加点水放微波炉3分钟就好啦
口感味道⭐️⭐️⭐️⭐ 偏酸一点的水果味+燕麦，不功不过吧，但是我觉得热了之后更把水果的酸味带出来了，可能冷吃更好吃？
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