带杂粮的吐司加avocado和cream cheese简直就是人间美味，配上一杯牛奶，喜欢的还可以加个荷包蛋 简直是最完美的早餐 吃完加一个香蕉或者苹果，早上的能量绝对够了 配合健身运动 必然能减肥......的吧？过两天见证一下...
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