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减肥减脂靠得“三分吃，七分运动”，今天我来分享一个减肥中让你吃了还想吃的“快手微波炉养生蛋糕”
🌟亮点——无面粉，只有杏仁粉，低卡高蛋白，膨松好吃，减肥餐也能让你爱上，天天馋
⭐️食材⭐️
1T blue agave syrup
1½ t 牛油果油（图二上少了这)
1 个大鸡蛋
2 T杏仁粉
1and 1/2t 芝麻粉
¼ t baking powder
4-5个无核红枣切片(部分入面糊，取几片留着做好后放蛋糕上
⭐️做法⭐️
(请参考图3⃣️），入微波炉高power，90秒即可享用（人见前后对比图)
❤️早餐一个【红枣芝麻蛋糕】加一杯抹茶拿铁，养生健康早餐就这么简单，只要5分钟早餐搞定❤️
笔记
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最新评论 37
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: 放调料的餐具好好看呀，哪里买的呢？ 放调料的餐具好好看呀，哪里买的呢？
: 亲爱的，我来问一下，杏仁粉普通超市有吗？还是要去中国超市买？ 亲爱的，我来问一下，杏仁粉普通超市有吗？还是要去中国超市买？
: 美超买！Costco就有 美超买！Costco就有
: 哈哈 受到启发了。其实可以用其他粉粉代替（山药粉薏仁粉什么的），不过口感上可能差一些。 哈哈 受到启发了。其实可以用其他粉粉代替（山药粉薏仁粉什么的），不过口感上可能差一些。
: 嗯对！但我觉得减脂时山药好像也是count as carbs 嗯对！但我觉得减脂时山药好像也是count as carbs
: 我之前买了一个杏仁粉超级苦，所以买的牌子是有什么讲究吗？ 我之前买了一个杏仁粉超级苦，所以买的牌子是有什么讲究吗？
: 我就买美国店superfine almond flour. Costco就有，一点儿不苦 我就买美国店superfine almond flour. Costco就有，一点儿不苦
: 好久没见宝宝了 好久没见宝宝了
: 🤗 🤗
: 看起来好赞啊 看起来好赞啊
: 真好好吃，我前几天晒货还做了玫瑰🌹口味也超好吃 真好好吃，我前几天晒货还做了玫瑰🌹口味也超好吃
: 学到了！这个食谱好，学起来 学到了！这个食谱好，学起来
: 😘这个好吃又健康 😘这个好吃又健康
回复 @supermommy : 😘谢谢超妈 😘谢谢超妈
: 我也超级爱不同口味的almond flower mug cake！ 低碳水好好吃😋 我也超级爱不同口味的almond flower mug cake！ 低碳水好好吃😋
: 嗯！做出来超级松软还饱腹营养 嗯！做出来超级松软还饱腹营养
: 几乎不挑食的我，对芝麻莫名的抗拒😂 几乎不挑食的我，对芝麻莫名的抗拒😂
: 那就不放芝麻改放红枣😘我家大儿不挑嘴也不爱芝麻 那就不放芝麻改放红枣😘我家大儿不挑嘴也不爱芝麻
: 看起来好绵密哦！超妈搭配的好适合搬树下边赏花边吃😋 看起来好绵密哦！超妈搭配的好适合搬树下边赏花边吃😋
: 对呀！让我天天吃郊不腻 对呀！让我天天吃郊不腻
: 省时省力好棒👍 省时省力好棒👍
: 对呀！真省时又好吃 对呀！真省时又好吃
: 学习了！感谢！ 学习了！感谢！
: 不谢！做起来⋯ 不谢！做起来⋯
回复 @supermommy : 嗯！我是你的粉丝！你每个晒货和文章我都好喜欢！😂 嗯！我是你的粉丝！你每个晒货和文章我都好喜欢！😂
: 看上去好棒👍👍，馋了 看上去好棒👍👍，馋了
: 做起来！只要3分钟吖 做起来！只要3分钟吖
: 感觉好棒！想要试试～超妈，你第三张图是用的什么软件拼的哇～ 感觉好棒！想要试试～超妈，你第三张图是用的什么软件拼的哇～
: 最近我一直用杏仁粉替代面粉做早餐，感觉更饱腹。图片是美图秀秀app 最近我一直用杏仁粉替代面粉做早餐，感觉更饱腹。图片是美图秀秀app
: 快手又健康美味～ 快手又健康美味～
: 😘 😘
: 是我第一吗☝️？ 是我第一吗☝️？
: 还连发三个😍么么哒 还连发三个😍么么哒
: 我又座沙发了🛋️ 我又座沙发了🛋️
: 超妈，又发美食照片！嘴馋了😋 超妈，又发美食照片！嘴馋了😋
: 哈哈！对！你又是沙发了！ 哈哈！对！你又是沙发了！