不吃巧克力会死星人的巧克力慕斯杯
首先感谢北省的大神们，这个慕斯杯 我是在这里学会做的。不过原文作者的慕斯粉是沃尔玛买的，我懒，就亚马逊搜了下也有，且恰好赶上prime day就邮了一盒。图二就是我邮来的慕斯粉，prime day 好像4块多，里面两个纸袋的独立包装，一袋按照说明给的加6OZ的牛奶可以做如图三的三杯慕斯。如果你觉得我的玻璃小杯看起来很眼熟，那么别怀疑自己，这个玻璃杯是买Costco的草莓慕斯杯得来的😬我是会过日子的人呀！
这个巧克力慕斯真的超级简单，就加了牛奶搅拌就可以。说明书讲是用搅拌器由低速度到高速度搅拌5分钟，我依然懒——-我用破壁机从blend的速度加到 ice crush 。就是先blend搅合一下，然后拿勺子把杯壁上粘的推到中间，静置一会儿（打一局clan的时间😄）然后在Ice档搅合一下，倒出来（此处开始加你想加的口味，比如水果），然后盖个保鲜膜放冷藏里冰两小时，就OK咧。
我做了三个口味的，因为我先尝了一下这个慕斯还是觉得挺甜的，就加了一些水果或者麦片来稀释。图四底下的白底是overnight oats，这一杯的热量是100卡左右。水果的大概80卡，坚果混速食麦片的大概要120卡左右。麦片的做个早餐配一杯咖啡可以说是完美，怕不够吃的可以多加麦片少加慕斯或者换个大杯也是可以的。水果的做小零食，一杯的热量并不是太高，cheat or treat 开心就好了。
