我上一次买手表是2017年，当年孩子刚出生，买它的初衷是监控自己的睡眠质量💤。后来主要用途是运动的时候，用来看实时心率和记录运动轨迹。
不知不觉陪了我这么多年 ⁉️ 今天走出健身房发现它彻底失去功能了📸……且它已经一文不值了‼️
立刻马上买了Apple Watch 11，是2025年的款，我买了46mm的，用了最小扣还有点点松，但不影响，也可以自己换个表带。
‼️与2017款相比这个性能上是提高了不少，尤其健康管理方面。
✅高血压提醒 — 官网介绍可检测慢性高血压的迹象，并在可能存在高血压风险时通知你。👋我实际操作了一下它不是能测量血压，而是让用户记录血压，提醒每天按时按点记录，以此用算法推测风险。
✅了解你的睡眠评分 — 睡眠评分帮助你更直观地追踪和理解睡眠质量，从而让睡眠更加高效恢复。👋这一点2017年版本的也有同样功能。
✅可随时进行心电图（ECG）检测，当心率过高或过低、出现心律不齐以及可能存在睡眠呼吸暂停时接收提醒；通过Vitals应用查看夜间健康数据，并可测量血氧水平。👋亲测有用。
✅电池续航大幅提升 — 正常使用最长可达24小时，支持快速充电，仅需15分钟即可获得最长8小时的使用时间。
✅坚固耐用 — 采用超耐用玻璃显示屏，抗刮性能相比Series 10提升2倍；具备50米防水等级，并支持 IP6X 级防尘。
✅强大的健身伙伴 — 提供全面的运动数据指标，并支持节奏训练（Pacer）、心率区间、训练负荷，以及由附近 iPhone 提供支持的 Apple Intelligence「Workout Buddy」等功能。还附赠三个月Apple Fitness+ 免费体验。（这个我还没注意到）
除以上，表本身轻薄设计，全天佩戴舒适，无论运动还是睡眠都不影响，同时可持续记录关键健康数据。当然一如既往的，Series 11（GPS版）通过连接 iPhone 或 Wi-Fi 保持在线，还可发送信息、接听电话、听音乐、使用 Siri 并接收通知。
这个表虽然寿命一般，但健康管理➕使用方便都👌，我还是会选它。
最新评论 5
: 这个颜色配衣服挺好 这个颜色配衣服挺好
: 前几天买了个亚马逊翻新ULTRA2，每晚睡觉都戴着监测取是很准，爱不释手![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
前几天买了个亚马逊翻新ULTRA2，每晚睡觉都戴着监测取是很准，爱不释手![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
: 我也喜欢监测睡眠🤝 我也喜欢监测睡眠🤝
: 真的很方便！但是我一直用oura ring也很喜欢，主要我不喜欢带手表，特别是睡觉的时候 真的很方便！但是我一直用oura ring也很喜欢，主要我不喜欢带手表，特别是睡觉的时候
: 只要它不坏我就不换 只要它不坏我就不换
: 挺好的还能监测下血压 挺好的还能监测下血压