健身第3天
也是能8RM蹲80磅的人了！新装备深蹲鞋很稳定，继续努力早日蹲到100磅～再下一个目标就是蹲1倍体重
深蹲要点：背部挺直、核心收紧、臀大肌/腘绳肌群/股四头肌发力、膝盖髌骨过脚尖。我蹲的是low bar，可以更强化臀部与大腿后链肌群。
lululemon 最新折扣区 亨利衫$54、6码补货
4折起 短裙$24 经典黑
1326 lululemon
折扣升级：Sephora 积分换购更新！Tote 包包随时断货！
7折起+送雪花秀4件套+化妆包
97 Sephora
UGG 季末清仓 | Tasman拖鞋$62(原$100)
7折起+叠9折+包邮！
0 Ugg Australia Canada
Decathlon 清仓大动作 航海夹克$30 冬靴$22
低至2.9折 登山背包仅$3
0 Decathlon Canada CA (CA)
Costco 本周实拍 | iPad/Macbook清仓 柔光落地镜$129.97
超大收纳箱$9.99 之前秒抢光
3 Costco
Arc'teryx 官网无折款 | GTX樱花粉运动鞋$161、Kyanite夹克$184
6折起！卫衣$96
0 Mountain Equipment Company
Ralph Lauren 奶蓝色专场🩵大童专区妹子闭眼冲！
Baby Blue短袖$33
0 Ralph Lauren
加拿大宣布将暂停征收联邦燃油税
油价降了！等到下周再加油
0 dealmoon.ca
Mountain Warehouse 白菜价 | 雪服$29、软壳$21起
1.8折起+额外8.5折 抓绒$8起
0 Mountain Warehouse
Sephora 彩妆新品TOP榜🔥 TF 夏日限定彩妆 全线上新
8折+送雪花秀4件套+化妆包
0 Sephora
最新评论 3
: 快接着打卡~ 快接着打卡~
: 哈哈哈哈哈 忘记了！ 哈哈哈哈哈 忘记了！
回复 @缟衣人 : 那赶紧从第1天开始打卡 还来得及? 那赶紧从第1天开始打卡 还来得及?