本人属于天生骨架小，体脂较高的类型，增肌减值异常艰难，每天去健身房举铁刷体脂跳操回家还不敢多吃，但效果还是有的，体脂刷下来了，心肺功能也提高不少。从前爬个楼梯就喘，现在蹦跳很久也不累，一天不去健身房被虐就不舒服。本想提高四肢力量，却意外收获腰腹核心，开森~~运动bra是耐克家的，包裹性蛮好，胸也不大完全无困扰?
lululemon 最新折扣区 亨利衫$54、6码补货
4折起 短裙$24 经典黑
1326 lululemon
折扣升级：Sephora 积分换购更新！Tote 包包随时断货！
7折起+送雪花秀4件套+化妆包
97 Sephora
UGG 季末清仓 | Tasman拖鞋$62(原$100)
7折起+叠9折+包邮！
0 Ugg Australia Canada
Decathlon 清仓大动作 航海夹克$30 冬靴$22
低至2.9折 登山背包仅$3
0 Decathlon Canada CA (CA)
Costco 本周实拍 | iPad/Macbook清仓 柔光落地镜$129.97
超大收纳箱$9.99 之前秒抢光
3 Costco
Mountain Warehouse 白菜价 | 雪服$29、软壳$21起
1.8折起+额外8.5折 抓绒$8起
0 Mountain Warehouse
Arc'teryx 官网无折款 | GTX樱花粉运动鞋$161、Kyanite夹克$184
6折起！卫衣$96
0 Mountain Equipment Company
加拿大宣布将暂停征收联邦燃油税
油价降了！等到下周再加油
0 dealmoon.ca
La Mer 买经典面霜100ml送正装精华价值$259
门槛降了！送5件套+正装
0 La Mer
Garage 外套不买亏🔥泡芙夹克仅$28（指导价$150）
3折起+叠7折！封面款$28
0 Garage Clothing CA (CA)
最新评论 5
: 赞 是找教练还是自己网上查视频什么的 赞 是找教练还是自己网上查视频什么的
: 我每天去健身房的，没找教练自己上网找资料 我每天去健身房的，没找教练自己上网找资料
: 哇，感觉妹子身材好好，你平时都做哪些运动呢？ 哇，感觉妹子身材好好，你平时都做哪些运动呢？
: 光线的问题，显得身材好?我平常就举个铁，去健身房做操，一个小时把身体各个部位都练到 光线的问题，显得身材好?我平常就举个铁，去健身房做操，一个小时把身体各个部位都练到
回复 @阳光的牙齿 : 哈哈，但是看上去真的不错 哈哈，但是看上去真的不错