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突然很想吃沙拉哈哈，正好冰箱里还剩下昨天买的烤鸡，就来份鸡胸肉沙拉吧🤤
2份🥗准备材料：
-生菜几片撕碎点
-鸡胸肉撕小片点上锅炒热点，酥一点
-鸡蛋2颗，煮熟去壳切成片
-苹果一个去皮切成片
-芥蓝小半朵焯水
-胡萝卜丝
- Ranch dressing少许
然后把它们都拌在一起就好啦。要注意这里热量最高的还是那瓶Ranch sauce，看到背后的热量表了吗，2汤匙130卡路里😅 我还是放了2勺哈哈，不然我真的吃不下去🥹
生菜大概15卡+半颗小苹果35卡+一颗鸡蛋75卡+芥蓝少许10卡+鸡胸肉165卡+Ranch dressing130卡=430卡（大概哈）没想到这么点东西，早餐就超标了🥴，只能晚上少吃点了。
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