Hello 小伙伴们～我现在都孕39周啦，还依旧沉迷研究美食，简直是在美食的坑里越陷越深，无法自拔呀！
最近无意中解锁了一款超级好喝的养生饮品——芝麻黑豆浆。
本来只是想自己试试，没想到孩子们一喝就爱上了！每次端上桌，三分钟杯子就空了，还要嚷着“再来一杯”😂。现在已经成了他们每天最期待的“小惊喜”。
✨ 【为什么安利芝麻黑豆浆？】
• 营养加倍：黑豆富含优质蛋白和膳食纤维，芝麻里更是满满钙质和不饱和脂肪酸，两者搭配简直是黄金组合。
• 口感香浓：比单纯豆浆更醇厚，坚果香气让人停不下来。黑豆浆的豆香味也比黄豆浆更浓郁。
• 天然养生：可以不额外加糖，依然香香的，孩子们一口接一口，完全不用催。
👩🍳 【做法】
1. 黑豆用温水浸泡 3–4 小时，更容易打得顺滑，也能减少豆腥味和胀气。
2. 想要自然甜味，可以加几颗红枣、枸杞，口感更丝滑；或者放点燕麦、黄小米，让豆浆更稠更顺口。
3. 有时加一点蜂蜜🍯，孩子们就会喝到停不下来。
我一般上午泡好黑豆，下午接娃前开始打，接到娃进门就能闻到满屋飘香，娃们喝得满嘴黑黑的小胡子，画面太治愈了🥰。
🛠 【厨房小帮手推荐】
我用的是 Joydeem 九鼎破壁机
Joydeem低音破壁机JD-J03 家用豆浆机加热 搅拌机榨汁机料理机 | 华人生活馆
可打冷热饮：热饮900ml，冷饮1100ml
• 可打冷热饮：热饮900ml，冷饮1100ml
* 小巧轻便：预约 + 自动清洗 + 噪音小
• 多功能无负担，真的是养生家庭的好帮手！
👇【小结】
以前会买罐装的芝麻核桃黑豆粉喝，很快就冲泡完了。现在在家就可以自己做，除了黑豆、芝麻，还可以再加些核桃、黄小米或燕麦、红枣，性价比更高。现在芝麻黑豆浆已经成了我们家每日必点养生饮品，看娃们抱着杯子喝得满嘴黑黑的小胡子，幸福感爆棚💖。
最后㊗️小伙伴们和君君事事顺心，每日都有好心情❤️❤️❤️
最新评论 20
: 这个豆子和米需要什么比例吗？我家豆浆机闲置好几年了，想重新拿出来用，有食谱推荐吗？ 这个豆子和米需要什么比例吗？我家豆浆机闲置好几年了，想重新拿出来用，有食谱推荐吗？
: 豆子和米大概是2:1，米不用加太多，就加一些增加粘稠感就行了 豆子和米大概是2:1，米不用加太多，就加一些增加粘稠感就行了
回复 @快乐四小只 : 谢谢啦 谢谢啦
: 用了自动清洗功能后还需要手动或者洗碗机洗吗 用了自动清洗功能后还需要手动或者洗碗机洗吗
: 不能放洗碗机的，冷饮的话水冲几次再自动清洗后会很干净。热饮的话趁热用温水冲洗几次再用自动清洗也会很干净。几乎不用手。 不能放洗碗机的，冷饮的话水冲几次再自动清洗后会很干净。热饮的话趁热用温水冲洗几次再用自动清洗也会很干净。几乎不用手。
: 学到了，泡一泡豆子防胀气![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
学到了，泡一泡豆子防胀气![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 嗯嗯，也可以减少豆腥味，夏天泡豆子要是超过四小时最好放冰箱。中间换水 嗯嗯，也可以减少豆腥味，夏天泡豆子要是超过四小时最好放冰箱。中间换水
回复 @快乐四小只 : 好的，谢谢🙏🏻 好的，谢谢🙏🏻
: 时间过得真快 时间过得真快
: 嗯嗯，是的 嗯嗯，是的
: 天呐 你已经有小四宝宝啦 天呐 你已经有小四宝宝啦
回复 @灿烂繁星 : 谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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我是娃都大了，想念软乎乎的萌娃了，又鼓起勇气再来一次。这一次体验不一样了，前面的三个娃都大一些了，小的几乎是从头再来 谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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我是娃都大了，想念软乎乎的萌娃了，又鼓起勇气再来一次。这一次体验不一样了，前面的三个娃都大一些了，小的几乎是从头再来
回复 @匿名用户 : 恭喜你哇 时间真的过得很快 你又要当妈妈啦 好有勇气👏我也是三娃儿了，没勇气再要一个 恭喜你哇 时间真的过得很快 你又要当妈妈啦 好有勇气👏我也是三娃儿了，没勇气再要一个
: 自己家做得最好了，没有添加剂，新鲜又好喝，话说你们家小帅哥长真快都这么大了 自己家做得最好了，没有添加剂，新鲜又好喝，话说你们家小帅哥长真快都这么大了
: 嗯嗯，自己做的健康又好喝，性价比更高。对的哇，娃长得太快了 嗯嗯，自己做的健康又好喝，性价比更高。对的哇，娃长得太快了