夏天最爱的水果非西瓜莫属
吹着空调吃着西瓜是最幸福的时光
西瓜绝对能称得上夏季水果代表
这个季节逛超市都会随手买个回家🍉
一次吃不完切小块放饭盒进冰箱
尽管这样密封保存也不能冷藏太久
所以要想办法尽快消耗掉
昨天快速做了顿快手晚餐🥣
西瓜华丽丽的变身成好喝的冰饮
也把放在冰箱里许久的金枪鱼罐头用掉了
既健康又美味的快手餐分享给大家～
💟西瓜冰饮
材料：
西瓜🍉
冰🧊
牛奶🥛
步骤：
1️⃣西瓜在雪克杯里倒碎呈吸管可以吸出来的状态
2️⃣倒入牛奶🥛和冰，shake十几下倒入杯子里就可以享用了
没有额外加糖，满口都是西瓜的清甜味
牛奶又和西瓜汁很好的融合在一起，超好喝
也可以根据自己的爱好调整
想喝浓一点，就多放点牛奶
想清爽点，就放多西瓜
💟金枪鱼芝士三明治
材料：
金枪鱼罐头
黄瓜
洋葱
芝士
吐司
美乃滋
黑胡椒
步骤：
1️⃣把黄瓜和洋葱切碎
2️⃣金枪鱼过滤掉水和黄瓜洋葱碎混合
3️⃣加入美乃滋，黑胡椒搅拌均匀
4️⃣把面包放有黄油的平底锅加热放上芝士等融化拿出
5️⃣芝士吐司抹上刚做好的金枪鱼酱就好了
不需要太高超的厨技就可以做出美味又好吃的简餐
快用一杯西瓜冰奶，锁住整个夏天吧～💕
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: 这两个搭配感觉超级的棒，想咬一口 这两个搭配感觉超级的棒，想咬一口
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