💪举铁中年少女日常上线‼️穿着我舒服又不失精致感的 lululemon 露露乐檬 全套出门，背个小包买个菜顺路吃我最爱的快餐，才是最实用的夏日安排！
🔆今天突然热起来，夏天的装备必须安排上！今天穿了去年买了忘记穿了，今天第一次穿的 lululemon 露露乐檬檬 Align高腰裙（Size 2），果然还是这条裙子最舒服，软糯亲肤又显腿长，完美适配突然升温的夏天🌞
✔️上身是几年前买的经典款 Lululemon无袖上衣，属于怎么搭都不出错的百搭款！
🧢 帽子是来自 韩国小众品牌 chuu 的蝴蝶结棒球帽，甜酷混搭我超爱～
🕶️ 一副墨镜遮阳挡脸 Rieti 韩国小众品牌
💖关键是可以free双手逛街买菜也不怕狼狈！
👜 包包当然还是我万能的 Lululemon斜挎小包，轻便能装又好看
👡 鞋子是我最近刚入手的 Lululemon泰迪拖鞋，脚感实在太舒服了，穿出门一整天都没问题！
🌈 行走穿搭舒适感拉满，再来一顿灵魂食物补能！
“健康饮食不是折磨，而是一种享受。”这句话我每次吃CAVA都想说一遍！今天顺便记录一下这身轻松好穿的OOTD + 我的快乐午餐时光😍
😍我最爱的快餐品牌：CAVA（全美连锁地中海快餐），真的是健康人士的心头好！
✔️ 自选碗吃法百变，今天我的组合也是我每周现在都要吃一次的———
💖CAVA Braised Lamb Bowl/这里面选了一种蛋白质，其他的任何蔬菜都可以随便加，除了salad 绿叶蔬菜和米饭每种只能选一个。每次都是我心头最爱的组合！蔬菜可以自由搭配，我永远都是“每样两勺选手, 茄子泥，紫甘蓝、红洋葱、羽衣甘蓝、西兰花，黄瓜、西红柿、玉米…全部安排上～酱汁当然要加 Harissa Dressing，微辣提味超绝，每一口都鲜香满足！
🥗 Cava地中海快餐最近一年成了我出门旅行的时候，为了补充各种蔬菜纤维都会到处找他家快餐，至少旅行的时候要吃上一到两顿，这样旅行的时候不仅不怕吃胖了，而且还可以保证各种纤维营养元素的摄入，吃一碗既补足蔬菜，又摄入了高质量蛋白，不会有快餐那种吃完空虚感，甚至我平常出门 度假时中午都常常找CAVA好吃又不怕营养缺失！🔆这一大碗真的一大碗吃下来才600卡左右经常都吃不完，剩一点可以留着，晚上继续吃。
健康的生活不一定要枯燥，只要选对方式，每一餐都能吃出满足感💕
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最新评论 23
: 这个动图效果太好了哈这一身好帅气，我也喜欢希腊菜系哈 这个动图效果太好了哈这一身好帅气，我也喜欢希腊菜系哈
: 地中海菜真的好清爽我也超爱哈哈适合炎炎夏日![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
地中海菜真的好清爽我也超爱哈哈适合炎炎夏日![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 握手握手，我也喜欢吃，特别清爽，而且蛋白质也够多，蔬菜种类特别多 握手握手，我也喜欢吃，特别清爽，而且蛋白质也够多，蔬菜种类特别多
: 同喜欢cava![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
同喜欢cava![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
: 抱抱，我也喜欢吃他家超喜欢，吃了一次就上瘾，我现在每周都要去吃一次 抱抱，我也喜欢吃他家超喜欢，吃了一次就上瘾，我现在每周都要去吃一次
回复 @supermommy : 它家有很多蔬菜/植物系的配菜可以选，真的很健康![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
它家有很多蔬菜/植物系的配菜可以选，真的很健康![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 超少女😍 超少女😍
: 戴帽子戴墨镜就是显年轻 戴帽子戴墨镜就是显年轻
: 看超妈推荐cava终于想去试试了… 自从他们收购了zoes kitchen我都好伤心 一直没去过新开的cava呢！zoes里我最爱的kebab木有了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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看超妈推荐cava终于想去试试了… 自从他们收购了zoes kitchen我都好伤心 一直没去过新开的cava呢！zoes里我最爱的kebab木有了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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回复 @爱剁手的刘媛媛儿 : 是的，他们家的快餐，我觉得相对汉堡那些东西要健康很多，而且他的肉是真材实料，就是那种整个羊腿还是羊肉一大块braised lamb，steak等等，而且他们家还有vegan meatball 使用各种种子胚芽做的，我上次吃过一次还真不错。我以前很喜欢吃chipotle,但是自从发Cava，我觉得他们家蔬菜种类选择得多，而且口味是我喜欢的那种地中海用柠檬汁橄榄油base的酱然后还带一点辣 是的，他们家的快餐，我觉得相对汉堡那些东西要健康很多，而且他的肉是真材实料，就是那种整个羊腿还是羊肉一大块braised lamb，steak等等，而且他们家还有vegan meatball 使用各种种子胚芽做的，我上次吃过一次还真不错。我以前很喜欢吃chipotle,但是自从发Cava，我觉得他们家蔬菜种类选择得多，而且口味是我喜欢的那种地中海用柠檬汁橄榄油base的酱然后还带一点辣
回复 @匿名用户 : 听超妈这么说我真的得去试试了！这几年一直“耿耿于怀”连cava的店门我都没进去过![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
但是我听说这边好多teenagers很喜欢他们家来着 听超妈这么说我真的得去试试了！这几年一直“耿耿于怀”连cava的店门我都没进去过![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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但是我听说这边好多teenagers很喜欢他们家来着
: Lulu的拖鞋看着好舒服![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
Lulu的拖鞋看着好舒服![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 是的，很舒服，当时在奥莱买也要49，我发现网站上好像也就49到现在 是的，很舒服，当时在奥莱买也要49，我发现网站上好像也就49到现在
: 我中年少女最近压力大睡不好吃不下体重直降98![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)
我中年少女最近压力大睡不好吃不下体重直降98![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)
: 天哪，亲爱的，要好好保重身体啊，最近搬家人又辛苦，还要收拾家，保重，该休息的时候好好休息，该吃的时候吃身体最重要 天哪，亲爱的，要好好保重身体啊，最近搬家人又辛苦，还要收拾家，保重，该休息的时候好好休息，该吃的时候吃身体最重要
: 超妈皮肤好好![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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另：这个牛仔棒球帽好减龄，我喜欢这种牛仔的配饰![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
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超妈皮肤好好![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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另：这个牛仔棒球帽好减龄，我喜欢这种牛仔的配饰![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
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: 太酷啦😍😎 太酷啦😍😎
: Lulu拖鞋太好穿了！ Lulu拖鞋太好穿了！
: 喜歡那句健康飲食不是折磨，而是一種享受👍🏼如果吃東西變成一種痛苦，那真的失去人生的意義 喜歡那句健康飲食不是折磨，而是一種享受👍🏼如果吃東西變成一種痛苦，那真的失去人生的意義
: 我俩观点真的很像![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
我也觉得如果健康饮食成天折磨吃不好吃的东西，真的是生活都没有意义了，他们家的快餐不知道你有没有吃过，真的超好吃，就是我特别喜欢柠檬汁和各种herbs加上一点点微辣的酱料，特别好吃，越吃越上瘾，我现在几乎每周都要去吃一次 我俩观点真的很像![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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我也觉得如果健康饮食成天折磨吃不好吃的东西，真的是生活都没有意义了，他们家的快餐不知道你有没有吃过，真的超好吃，就是我特别喜欢柠檬汁和各种herbs加上一点点微辣的酱料，特别好吃，越吃越上瘾，我现在几乎每周都要去吃一次
回复 @supermommy : 我來看看我們這邊有沒有這家，我也一直很喜歡這種微酸帶辣式的料理 我來看看我們這邊有沒有這家，我也一直很喜歡這種微酸帶辣式的料理
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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