很開心有機會可以試到這款日本R’s KOSO酵素飲，感謝君君和商家的信賴.雖然商品運送上發生了一些問題，反應後君君跟商家都很快處理！真的非常感謝!!!
認真研究一下、在日語中《Koso》被定義為一種酶或發酵物，如其名《R’s KOSO》是日本發酵技術打造的出來的超級酵素飲，成份有超過100多種不同的水果蔬菜和食物、歷經發酵一年製作而成.
🫑另外在《R’s KOSO》一年的發酵過程中使用了十多種不同的酵母，包含有益生菌、益生元和乙酸等.這些成分都有助於改善腸道健康、增強免疫力、幫助減肥、肌膚健康有著密切相關.所以日常飲食中若是增加酵素攝取，對於身體的健康是有一定的幫助！
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🍍建議飮用方式：將30 ml 《R’s KOSO》與½杯水或氣泡水混合飲用.開瓶後4星期內實用完畢並儲存在冰箱.
🍆官方另有推薦的3個居家清腸方案：
1️⃣早餐清腸方案：只需用一份R’s KOSO來取代早餐.
2️⃣1天清腸方案：每天用3~5份R’s KOSO代替整天3餐.
3️⃣3天清腸方案：用3~5份R’s KOSO代替每天3餐，為期3天.
🥕實際體驗：
試嚐原汁味道：嚐起來像是濃縮青梅汁，有種像是綠色梅子醃製後的一股濃厚香醇味道！
➕氣泡水混合：30ml R’s KOSO➕120ml氣泡水，有點像是喝梅子汽水的風味感覺.味道是比較偏甜、幾乎沒有酸味，我可能會傾向增加氣泡水的量.
➕smoothies：2杯量冷凍水果➕2杯水➕30ml R’s KOSO打成smoothies，喝起來是淡淡的甜味. 先生也覺得喝起來味道不錯可接受.剛好我們早餐就喝一杯Smoothies，加了R’s KOSO喝起來完全不違和.
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🍅我這次體驗用3天《R’s KOSO》取代一天之中的輕食餐_早餐➕晚餐、這二餐是我平日吃的比較少的正餐，早晚各喝一次來感受看看.也剛好旅行回來腸道作息有稍微打亂、吃多了美食，需要來安排上清腸減肥～
▫️早餐：30ml R’s KOSO➕smoothies，正常喝一杯咖啡.
▫️晚餐：R’s KOSO氣泡飲(30ml/240ml)➕1或2顆水煮蛋
🥒體驗後心得：
▫️早餐: Smoothies多添加了R’s KOSO，比較明顯的是午飯吃的量會稍微少一點.主要是沒有特別飢餓感，吃完午飯後也能感覺到較以往不容易脹氣.
▫️晚餐: R’s KOSO氣泡水飲(240ml)➕1或2顆水煮蛋.以往晚餐我都會在5點前吃完，但早上喝了R’s KOSO Smoothies感覺是真的比較沒有明顯的飢餓感.這三天大約是5點～6點之間才吃晚餐，吃完後到隔天早餐約14～15小時空腹、飢餓感也是不明顯.
▫️體重部分沒有特別明顯變化，可能後續需要長時間觀察.我個人覺得在吃完午餐後會有的脹氣明顯減緩許多，感覺腸胃是屬於比較舒適狀態.
🌟綜合評比：
▫️如果要R’s KOSO做為替代餐，除非本身一天裡有某些餐是屬於輕食餐我覺得會很簡單可以替代.但要完全替代一般正餐量，對我會有點困難！畢竟我愛吃美食～
▫️但是把R’s KOSO當成是保養身體的一個必要保健食品，我個人是很推薦、方便可以增加在日常飲品中！畢竟酵素對於人體的幫助是有它的功效在，長期使用應該可以增加身體代謝、保持腸道健康.我會持續飲用，後續再分享我有什麼改變！
最新评论 22
: 写得好棒拍的也美，我收到时候立刻要交作业只好快点交作业哈 写得好棒拍的也美，我收到时候立刻要交作业只好快点交作业哈
: 剛好我的包裹有問題，所以就有展延一下交期. 剛好我的包裹有問題，所以就有展延一下交期.
: 加气泡水➕点柠檬和薄荷叶肯定好喝！ 加气泡水➕点柠檬和薄荷叶肯定好喝！
: 下次來試試![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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: 照片拍的超级好好看 照片拍的超级好好看
: 謝謝超媽![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
有靈感的時候真的會泉源湧現，沒靈感怎麼拍都不喜歡😁 謝謝超媽![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
有靈感的時候真的會泉源湧現，沒靈感怎麼拍都不喜歡😁
: 把它就当做改善肠胃的好物也不错 把它就当做改善肠胃的好物也不错
: 我也是這麼覺得，它消食的功效很不錯 我也是這麼覺得，它消食的功效很不錯
: 这感觉好健康![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
！对了，亲爱哒，请问你在我们SD, 你有什么family doctor可以推荐吗？这个平台是不是不可以私信![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
？本来想发消息问你的💕。 这感觉好健康![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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？本来想发消息问你的💕。
回复 @匿名用户 : 是啊 医学用词比较好沟通。在这有个做移民体检的台湾医生，他平时也就是family doctor, 可以去看他，可惜离我家太远 是啊 医学用词比较好沟通。在这有个做移民体检的台湾医生，他平时也就是family doctor, 可以去看他，可惜离我家太远
: DM沒有私信功能，應該要增加這功能.我們目前還沒有family doctor耶，我們也剛來3年多😂都還沒有找. DM沒有私信功能，應該要增加這功能.我們目前還沒有family doctor耶，我們也剛來3年多😂都還沒有找.
: 拍的好美 拍的好美
: 謝謝![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 为什么你有三天时间，我只给了俩天![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
收到隔天就要写，被整死了 为什么你有三天时间，我只给了俩天![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
收到隔天就要写，被整死了
: 因為我的包裹沒收到，所以又重寄時間上來不及截稿.可能因為這樣有多一點點時間吧 因為我的包裹沒收到，所以又重寄時間上來不及截稿.可能因為這樣有多一點點時間吧
: 看起来很不错![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
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: 我覺得飯後喝，對消食蠻有幫助的 我覺得飯後喝，對消食蠻有幫助的
: 拍得很出片～ 拍得很出片～
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感謝加州陽光![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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