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小时候特别喜欢吃南方牌的黑芝麻糊，
那个广告也是深入人心。
在家我老爸都是从头自己做，
每次都是从黑芝麻，核桃磨粉开始，
弄得屋子里香香的，再加点可以糊化的葛根粉，
加燕麦片，奶粉和肉桂粉，
每天早上他就吃这个，血糖控制的还可以。
我在美国偷懒就会买这种速食的黑芝麻粉，
亚米上也有很多不同品牌可以选择。
我买的是山东的品牌，
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里面的成分也很多，除了黑芝麻，黑豆，黑米，
还有核桃，红枣粉这些健康的成分，
再加上燕麦，藜麦这些粗粮，当早餐饱腹感也不错。
这款其实吃起来不甜，
还有完全无糖的版本可以选择，更加健康
鹊上兰亭 【高蛋白代餐粉】核桃黑芝麻粉 500g【零添加蔗糖】【脱发体虚补身体】 - 亚米 $12.9(到手价)
冲的时候又没看说明，用的开水，
结果有点结块，一看说明需要用60°的水就可以了。
冬天早上喝芝麻糊真的暖胃舒服，
只是要看到对头发的效果，
估计吃一罐肯定是不够的。
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