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牛油果🥑低糖高营养是最优质的脂肪，而且我们平时在外面吃饭的时候，牛油果总是给得少，有些简单的烹饪手法其实也没啥加工成本，但价格却高得离谱。所以，自己在家做Brunch，不仅能省钱还能吃到更美味的牛油果炒蛋三明治！
🌟食材：吐司2片、牛油果1个、鸡蛋2个、🦐8只
1️⃣牛油果🥑➕黑胡椒以及少量的牛奶🥛捣碎
2️⃣鸡蛋🥚➕黑胡椒粉拌匀然后煎煮
3️⃣虾仁🍤➕黑胡椒粉以及少量料酒腌制
4️⃣将鸡蛋炒熟之后可以不需要洗锅直接接着煎虾
5️⃣最后将这些一次涂抹在吐司🍞上就可以啊
牛油果🥑单吃会觉得非常难入口，但是如果是做三明治🥪或者打成奶昔就非常美味
👉妥妥的懒人必备/快手早餐/低卡健康/饱腹感十足。
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最新评论 4
: 牛油果搭配上鸡蛋的颜色好治愈 牛油果搭配上鸡蛋的颜色好治愈
: 好看又美味😋 好看又美味😋
: 这也太棒了好诱惑 这也太棒了好诱惑
: 谢谢亲爱的 谢谢亲爱的