配料【ingredients】：
🍌香 蕉 1 根
🥑牛油果 1颗
🥚鸡 蛋 2 个
制做：
1. 食材去皮后，直接放入搅拌机打成糊糊；
2. 不粘锅加热了后，转中火直接到入糊糊，成小饼🥞（参考图：）*可以放油，薄薄一层，不要多。每个小饼不要太厚，薄一点容易翻面。
3. 盖盖子烙2分钟，翻面，再烙1-1.5分钟左右，出锅。
4. 装盘，可以加枫糖浆或蜂蜜🍯。
口感细腻，软嫩，🍌给的香甜。
减脂期、戒糖，起床气，早起困难户，长辈牙不好，小朋友挑食都会喜欢的💕起床困难户专属叫早餐🥣
lululemon 最新折扣区 on my level包回归$54
腕包$39 手慢无
1326 lululemon
The Body Shop 草莓沐浴磨砂膏$4.4(原$22) 限量系列史低
2折起；买1送1+$10优惠券
0 The Body Shop Canada
2026 Jimmy Choo 多伦多开仓 4月20日-23日免费入场！
时隔2年再次开仓！
0 dealmoon.ca
百年老店-Naturalizer 折扣升级 | 真皮乐福鞋$35.9
3折起+额外8.5折+额外9折
1 Naturalizer Canada 娜然加拿大官网
YSL 6折返场⚡黑皮革气垫史低$55(去年黑五要$64)😱
恒久粉底液$48.6(黑五同价)
0 YSL Beauty 圣罗兰加拿大官网
手慢无：UGG 幼儿皮毛一体中筒靴 多款降价
纯捡漏！$29(原$140)
0 Amazon.ca
Arc'teryx 始祖鸟奥莱 折扣区 | Delta拉链衫$154
5折起 经典logo短袖$45
0 Arc'teryx 始祖鸟
lulu 出神品的速度慢一点！大爱Drapey Softstreme 慵懒风
5.7折起！封面爆款上衣$54
0 lululemon
Gap 春夏新款 | 芭蕾风瑜伽服$17.5(之前$25)
4折起+额外7折！
0 Gap Canada 加拿大官网
今晚截止：Sephora 兰蔻防晒2支5.8折 CT唇釉套装降价=4.1折
7折起+抽奖送rhode磁吸壳+唇膏
122 Sephora
最新评论 26
: 牛油果+香蕉。绝配 牛油果+香蕉。绝配
: 真的是呢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
真的是呢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 謝謝分享 謝謝分享
: 别客气![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
别客气![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 刚刚看到，也要去做哈 刚刚看到，也要去做哈
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
健康又好吃 ![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
健康又好吃
: 哈哈，动手吧![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
哈哈，动手吧![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 好![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
好![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 是整個雞蛋打進去嗎？還是要蛋黃or？謝謝 是整個雞蛋打進去嗎？還是要蛋黃or？謝謝
回复 @匿名用户 : 谢谢鼓励，味道真的很棒，我还加了杏仁粉，家里刚好有，很香 谢谢鼓励，味道真的很棒，我还加了杏仁粉，家里刚好有，很香
回复 @匿名用户 : 今天试了，味道不错👍，卖相一般![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
今天试了，味道不错👍，卖相一般![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 請問不用放麵粉？之類的嗎？謝謝 請問不用放麵粉？之類的嗎？謝謝
回复 @特没普夸我特靠谱 : 好的，好的，學到了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
好的，好的，學到了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 不用面粉， 很松软![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
借鉴经验，放点面粉或杏仁粉也可以，但会影响松软度， 变饼了，饱腹感会变强 不用面粉， 很松软![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
借鉴经验，放点面粉或杏仁粉也可以，但会影响松软度， 变饼了，饱腹感会变强
: 牛油果也可以做煎饼，我也来试试看，看起来非常松软 牛油果也可以做煎饼，我也来试试看，看起来非常松软
回复 @特没普夸我特靠谱 : 好嘞 做起来 好嘞 做起来
: 松软哒，牛油果配香蕉，好吃呢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
松软哒，牛油果配香蕉，好吃呢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 火小点就好了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
火小点就好了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)