健康饮食真的是当代年轻人必不可少的生活观念,其中不乏有控糖低卡,所以,越来越多时候是用中式糖水来替代甜品
而对于我们这种平时比较懒的人来说,亚米这款方家铺子本草银耳真的特别方便,我这一瓶是在君君这里兑换的,很大一罐,而且不用熬煮,直接冲泡即可
我用的是之前众测的红枣枸杞茶,
喝什么奶茶还不来养生|方家铺子红枣枸杞茶 大概用了两包,加上一小把银耳就好,在破壁机选择煮粥模式,一定不要等他最后一步破壁呈糊糊状,要在这之前就关掉,我还加了玫瑰花茶所以特别香
而且不管是热着喝,还是放在冰箱里冷藏一晚,作为小甜水喝都很好喝,也可以加一点牛奶和蜂蜜,又香又浓又甜
最新评论 1
: 新的一年大家一起养生养颜起来 新的一年大家一起养生养颜起来