终于在2021结束之际和110斤彻底告别啦~
减脂期间比较喜欢做的有氧运动就是 Hiking
而且近期北美日增又创新高
人多的地方去不了那就去徒步爬山吧！
让我们告别快乐肥宅，做自律达人~
这条 Trail 去年夏天给大家分享过今年冬天为了看红叶又双叒叕去爬了
虽然有点凉，但也正因为这样，才特别适合出门爬山
📌Switzer Falls Trail
701 Angeles Crest Hwy, Tujunga, CA 91042
📅建议出行月份：10月-2月
南加州总共就俩季节 - 夏天和冬天
个人感觉这条trail还是适合冬天来爬夏天真的要爬到暴汗脱水
前20分钟是平摊柏油路，没有树荫
南加冬日的和煦暖阳，特别适合给僵硬的四肢做热
身
第二个20分钟我们来到了落叶小桥流水掉落的秋叶被我们踩的咯吱咯吱响，好解压
然后我们深入到这片山脉后方的荒野地区直到地表全部显露成白色的岩石
这次的徒步也就接近尾声了！
中间有一个分叉路口哦
如果要看小瀑布（短程）走下面那条道
我们选择的的是短程，终点是一条白色岩石小瀑布如果要征服登顶（长途）向上走
还没挑战过，如果谁登顶了可以在评论里分享下上面的风景好不好
🚗短程来回3小时，大概1W步左右地势较为平缓，人类幼崽挑战无压力！！记得带足够的水哦～
最新评论 4
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 好性感的身材！ 好性感的身材！
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 徒步爬山登顶的时候超级开心 徒步爬山登顶的时候超级开心