我家小朋友每天早上必须吃一个鸡蛋🥚
煮鸡蛋吃腻了就换茶叶蛋
一次煮10个,全家人几天就吃完了
做法也很简单
1,鸡蛋先洗干净,凉水下锅煮9分钟,捞出放凉水里冷却。
2,用刀背把鸡蛋表面轻轻拍碎,放入锅中。准备好图3中所有调料,也放入锅中,加水至少末过鸡蛋。也可以适当增加,更快速入味儿。
3,大火煮开,小火炖12-15分钟。关火焖2小时以上,最好是放冰箱冷藏到第二天早上吃。我家人都接受不了流心蛋,所以我煮的时间比较长,喜欢流心可以把时间缩短。
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我家小朋友每天早上必须吃一个鸡蛋🥚
煮鸡蛋吃腻了就换茶叶蛋
一次煮10个,全家人几天就吃完了
做法也很简单
1,鸡蛋先洗干净,凉水下锅煮9分钟,捞出放凉水里冷却。
2,用刀背把鸡蛋表面轻轻拍碎,放入锅中。准备好图3中所有调料,也放入锅中,加水至少末过鸡蛋。也可以适当增加,更快速入味儿。
3,大火煮开,小火炖12-15分钟。关火焖2小时以上,最好是放冰箱冷藏到第二天早上吃。我家人都接受不了流心蛋,所以我煮的时间比较长,喜欢流心可以把时间缩短。
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最新评论 28
: 美极了 美极了
: 做的太成功了👍😋 做的太成功了👍😋
: 摆摊儿
摆摊儿
: 看着就特别好吃啊!感谢分享!我也煮起来 看着就特别好吃啊!感谢分享!我也煮起来
: 赶快来
赶快来
: 一次煮10个我一个人就能干掉一半
一次煮10个我一个人就能干掉一半
: 蛋白质要爆表了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
蛋白质要爆表了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @小毛114 : 主要是胆固醇也要爆了 但是我我忍不住
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: 上次你分享的上传小票得amazon10元的是什么app?在哪片晒货里呀? 上次你分享的上传小票得amazon10元的是什么app?在哪片晒货里呀?
: 这里面网页链接>> Amazon年度好物清单~kids篇 这里面网页链接>> Amazon年度好物清单~kids篇
: 好漂亮
好漂亮
: 一锅有颜值的🥚
一锅有颜值的🥚
: 我买了茶叶蛋调料包 我买了茶叶蛋调料包
: 那更方便了
那更方便了
: 我也要煮一锅哈 我也要煮一锅哈
: 配上泡面![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
配上泡面![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 哈哈哈是买不起的那种![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
哈哈哈是买不起的那种![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
: 卖个大价钱
卖个大价钱
: 哇 这茶叶蛋也太棒了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 必须卖个大价钱![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
必须卖个大价钱![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 眼睛表示花纹太美了 眼睛表示花纹太美了
: 嘴巴表示花纹很好吃😋 嘴巴表示花纹很好吃😋
回复 @小毛114 :
: 超级喜欢吃茶叶蛋!! 超级喜欢吃茶叶蛋!!
: 哈哈,“有钱人”
哈哈,“有钱人”
: 怎么让小朋友愿意吃鸡蛋呀![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
怎么让小朋友愿意吃鸡蛋呀![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 我家娃不讨厌鸡蛋,但硬吃蛋黄也费劲,以前都是煎蛋(少油或无油)挤上番茄酱,或者蒸鸡蛋糕,或者换着花样做炒鸡蛋的菜(西红柿炒鸡蛋,黄瓜炒鸡蛋,西葫芦炒鸡蛋,木耳炒鸡蛋…)。暑假回国娃和我爸吃早饭,我爸每天早上必须吃一个鸡蛋,娃也吃了,没味道就吃一点咸菜或者豆腐乳,量很少,咬一口鸡蛋吃一点咸的,这样养成了吃煮鸡蛋的习惯。我家娃5岁了,吃一点咸菜没问题,防腐剂、盐分这些,抛开剂量谈毒性没意义。你家娃还小,可以先从煎鸡蛋炒鸡蛋开始,如果不爱吃蛋黄,可以把煮鸡蛋切开,蛋黄抠出来,压成泥,拌上他喜欢吃的酱,比如番茄酱、蛋黄酱、沙拉酱,再用小勺压到蛋白上面,看起来也像煮鸡蛋,但是有味道应该能爱吃。 我家娃不讨厌鸡蛋,但硬吃蛋黄也费劲,以前都是煎蛋(少油或无油)挤上番茄酱,或者蒸鸡蛋糕,或者换着花样做炒鸡蛋的菜(西红柿炒鸡蛋,黄瓜炒鸡蛋,西葫芦炒鸡蛋,木耳炒鸡蛋…)。暑假回国娃和我爸吃早饭,我爸每天早上必须吃一个鸡蛋,娃也吃了,没味道就吃一点咸菜或者豆腐乳,量很少,咬一口鸡蛋吃一点咸的,这样养成了吃煮鸡蛋的习惯。我家娃5岁了,吃一点咸菜没问题,防腐剂、盐分这些,抛开剂量谈毒性没意义。你家娃还小,可以先从煎鸡蛋炒鸡蛋开始,如果不爱吃蛋黄,可以把煮鸡蛋切开,蛋黄抠出来,压成泥,拌上他喜欢吃的酱,比如番茄酱、蛋黄酱、沙拉酱,再用小勺压到蛋白上面,看起来也像煮鸡蛋,但是有味道应该能爱吃。
回复 @小毛114 : 哇,好详细
谢谢小毛,我试试~挑食的小朋友真愁人
哇,好详细
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