我家小朋友每天早上必须吃一个鸡蛋🥚
煮鸡蛋吃腻了就换茶叶蛋
一次煮10个，全家人几天就吃完了
做法也很简单
1，鸡蛋先洗干净，凉水下锅煮9分钟，捞出放凉水里冷却。
2，用刀背把鸡蛋表面轻轻拍碎，放入锅中。准备好图3中所有调料，也放入锅中，加水至少末过鸡蛋。也可以适当增加，更快速入味儿。
3，大火煮开，小火炖12-15分钟。关火焖2小时以上，最好是放冰箱冷藏到第二天早上吃。我家人都接受不了流心蛋，所以我煮的时间比较长，喜欢流心可以把时间缩短。
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最新评论 28
: 美极了 美极了
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: 摆摊儿![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 看着就特别好吃啊！感谢分享！我也煮起来 看着就特别好吃啊！感谢分享！我也煮起来
: 赶快来![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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: 一次煮10个我一个人就能干掉一半![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
一次煮10个我一个人就能干掉一半![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
: 蛋白质要爆表了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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回复 @小毛114 : 主要是胆固醇也要爆了 但是我我忍不住![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
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: 这里面网页链接>> Amazon年度好物清单～kids篇 这里面网页链接>> Amazon年度好物清单～kids篇
: 好漂亮![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 一锅有颜值的🥚![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 我买了茶叶蛋调料包 我买了茶叶蛋调料包
: 那更方便了![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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: 我也要煮一锅哈 我也要煮一锅哈
: 配上泡面![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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: 哈哈哈是买不起的那种![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
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: 卖个大价钱![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 哇 这茶叶蛋也太棒了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 必须卖个大价钱![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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: 眼睛表示花纹太美了 眼睛表示花纹太美了
: 嘴巴表示花纹很好吃😋 嘴巴表示花纹很好吃😋
回复 @小毛114 :![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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: 超级喜欢吃茶叶蛋！！ 超级喜欢吃茶叶蛋！！
: 哈哈，“有钱人”![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 怎么让小朋友愿意吃鸡蛋呀![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 我家娃不讨厌鸡蛋，但硬吃蛋黄也费劲，以前都是煎蛋(少油或无油)挤上番茄酱，或者蒸鸡蛋糕，或者换着花样做炒鸡蛋的菜(西红柿炒鸡蛋，黄瓜炒鸡蛋，西葫芦炒鸡蛋，木耳炒鸡蛋…)。暑假回国娃和我爸吃早饭，我爸每天早上必须吃一个鸡蛋，娃也吃了，没味道就吃一点咸菜或者豆腐乳，量很少，咬一口鸡蛋吃一点咸的，这样养成了吃煮鸡蛋的习惯。我家娃5岁了，吃一点咸菜没问题，防腐剂、盐分这些，抛开剂量谈毒性没意义。你家娃还小，可以先从煎鸡蛋炒鸡蛋开始，如果不爱吃蛋黄，可以把煮鸡蛋切开，蛋黄抠出来，压成泥，拌上他喜欢吃的酱，比如番茄酱、蛋黄酱、沙拉酱，再用小勺压到蛋白上面，看起来也像煮鸡蛋，但是有味道应该能爱吃。 我家娃不讨厌鸡蛋，但硬吃蛋黄也费劲，以前都是煎蛋(少油或无油)挤上番茄酱，或者蒸鸡蛋糕，或者换着花样做炒鸡蛋的菜(西红柿炒鸡蛋，黄瓜炒鸡蛋，西葫芦炒鸡蛋，木耳炒鸡蛋…)。暑假回国娃和我爸吃早饭，我爸每天早上必须吃一个鸡蛋，娃也吃了，没味道就吃一点咸菜或者豆腐乳，量很少，咬一口鸡蛋吃一点咸的，这样养成了吃煮鸡蛋的习惯。我家娃5岁了，吃一点咸菜没问题，防腐剂、盐分这些，抛开剂量谈毒性没意义。你家娃还小，可以先从煎鸡蛋炒鸡蛋开始，如果不爱吃蛋黄，可以把煮鸡蛋切开，蛋黄抠出来，压成泥，拌上他喜欢吃的酱，比如番茄酱、蛋黄酱、沙拉酱，再用小勺压到蛋白上面，看起来也像煮鸡蛋，但是有味道应该能爱吃。
回复 @小毛114 : 哇，好详细![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
谢谢小毛，我试试～挑食的小朋友真愁人![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
哇，好详细![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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