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娃们上学了，在BJ's买了羊腿肉，肉质新鲜又肥瘦正好，给自己做了一顿热腾腾的羊肉手抓饭。
边追剧边吃，下饭神剧配上下饭手抓饭，耳边没有娃的吵闹，还有比这更惬意的时光吗？
食材：
羊肉一块
洋葱一颗
胡萝卜
孜然粉
孜然粒
葡萄干
做法：
1⃣️羊肉切块，用厨房纸吸干水份，稍微撒点盐码一下。
2⃣️锅烧热油，洋葱切丝，放入锅中，超炒制洋葱微焦，盛出。
3⃣️锅中底油继续大火炒制羊肉变色，最好也是微焦，充分释放羊肉的香味。倒入炒好的洋葱丝和胡萝卜块。翻炒均匀。放入盐、孜然粉、孜然粒，炒匀。
4⃣️炒好的羊肉倒入电饭煲中，撒入一些葡萄干，倒入提前泡好的大米，加入开水，没锅大米，按煮饭键。
💡如果煮一遍觉得大米硬的话，可以再少填点水，再按一次煮饭键。
出锅，再撒入一些葡萄干，拌均。
煮的时候就能闻到满屋的羊肉香味。吃起来更是不膻不腻，还夹杂有葡萄干的香甜。
喜欢羊肉的一定要试试。
电饭煲焖饭太省事了👇
笔记
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最新评论 23
: 娃不在真的是整个人都是放松的 娃不在真的是整个人都是放松的
: 我也爱羊肉饭![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 太香了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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太香了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 这个香![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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好久没做了 这个香![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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好久没做了
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: 哇太棒了这个好好吃！好羡慕哈，我朝九晚五都没时间做饭 哇太棒了这个好好吃！好羡慕哈，我朝九晚五都没时间做饭
: 亲爱的每天忙着搬砖![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 一边追剧一边吃着美味，真是太享受了![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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: 孩子上学的日子太舒坦了 孩子上学的日子太舒坦了
: 🤝🤝娃儿上学、麻麻自由飞翔![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 每天快乐到起飞 每天快乐到起飞
: 追剧必备，看着好好吃！ 追剧必备，看着好好吃！
: 谢谢宝宝，真的超级香 谢谢宝宝，真的超级香
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回复 @我不认识你丫 : 第一遍刷剧，第二遍刷弹幕，一边哭一边刷 第一遍刷剧，第二遍刷弹幕，一边哭一边刷
: 哇，你太惬意了，我就是进来吃了两口，午饭又得到菜地去干活了，一早上就是移栽我家菜地里的花移到前院。 哇，你太惬意了，我就是进来吃了两口，午饭又得到菜地去干活了，一早上就是移栽我家菜地里的花移到前院。
: 超妈实在太能干了，我自从孩子们开学，感觉自己活出了皇太后般的舒服，四年多没享受过一个人的时光了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
超妈实在太能干了，我自从孩子们开学，感觉自己活出了皇太后般的舒服，四年多没享受过一个人的时光了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 是不是用手抓着吃更香![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 🤔我晚上试试再告诉你🤫![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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回复 @此用户已修改名称 : 哈哈哈哈好的！ 哈哈哈哈好的！