Panera Bread 貝果一直是我跟家屬的心頭好，在還沒有自己烤麵包前，很常直接買一打回家吃！
最近才發現了這款 Cherry Vanilla Bagel 櫻桃香草貝果。
查了發現～原來好像每年的10月，Panera Bread 就會為了國際乳癌意識月 National Breast Cancer Awareness Month 出一款 Pink Ribbon Bagels，直到去年2020也都有持續這個活動，已經舉辦了20年了，所獲得的盈利有一部分會捐給乳癌相關協會或研究。
最近才發現的 Cherry Vanilla Bagel ，在口味描述，就跟Pink Ribbon Bagels一樣，只是形狀不太一樣，
看來已經變成店內的貝果口味常態產品。
我跟家屬買了一個 Cherry Vanilla Bagel 回家試試。
口味不過份甜，充滿著莓果香氣，
稍微噴水，放入預熱好的烤箱中烤3分鐘左右，
就能得到外表酥脆、充滿香氣的貝果啦！
🩸給要控制血糖的朋友！
這邊提醒一下，貝果的碳水化合物量其實不低，一個幾乎要約50-70g，
如果要當早餐，又不想要超標，那麼吃1/4個貝果是最最保險的。
Panera Bread 中有一款碳水化合物比較低的貝果，叫做 Sprouted Grain Bagel Flat，只有34g，
如果選這一款，可以吃多一點，不過這款貝果大小其實挺小的，第一次買得時候，覺得自己虧大了～哈哈！
🥯1/4個貝果怎麼吃得飽？
當然很難，而且只吃這個量，吃完還會有點空虛。
烤好後，抹上一些 Costco Cream cheese 可以增加飽足感，
還有，一定要搭配其他的蛋白質跟蔬菜類，
像是我就做了雞肉腸小黃瓜+起司歐姆蛋！
Whole Foods 猴父子買的雞肉腸解凍後，切成小塊，微波20秒，
小黃瓜切丁，加上快凝固的蛋皮，並撒上起司條，包起來，最後再撒一些 Trader Joe's 缺德舅 買的切達起司～
超有飽足感的早餐就誕生啦！
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