暧昧私家小厨房——【日式山药饭】
介绍一款好吃、健康
最重要的是简单做!
山药是对胃很好的食材哦
也有开脾健胃的作用呢
来看看食材⬇️
山药、秋葵、葱花、芥末、日式酱油、?米饭
做法⬇️
山药去皮蒸熟
加点水搅拌机搅拌
切一些捞过的秋葵
把山药泥盖干饭上
摆上秋葵、葱花、海苔等
(或者可以加一些自己喜欢吃的
比如说卤蛋哈哈哈哈哈哈哈?)
吃的时候倒上日式酱油、放一点芥末?
?小贴士?
这种做法是为了防止山药氧化变黑
但是熟的煮过以后水分有点流逝
要补充点水一起搅拌
?大贴士?
对于山药敏感的皮肤
去皮的时候记得带手套哦
要是想要山药泥生的吃也行
容易黑
可以选用研砵
磨出来的山药泥
不那么容易氧化
虽然不会变黑也会变的有点黄
但是这种一定要快快的吃掉哦
最新评论 14
: 深夜食堂看过,但是看了你做的真的觉得好清新哦!有机会做下试试 谢谢分享 深夜食堂看过,但是看了你做的真的觉得好清新哦!有机会做下试试 谢谢分享
: 手动点赞 手动点赞
: 看起来既好吃又好看 看起来既好吃又好看
: 谢谢? 谢谢?
: 看上去就很好吃? 看上去就很好吃?
: 谢谢宝宝?很简单很好吃哦!可以试试 谢谢宝宝?很简单很好吃哦!可以试试
: 暧昧做得太有卖相了?味道一定更赞 暧昧做得太有卖相了?味道一定更赞
: 我喜欢吃纳豆…这个也有那种粘粘的感觉…又健康…所以很推荐哦 我喜欢吃纳豆…这个也有那种粘粘的感觉…又健康…所以很推荐哦
: “大贴士”???哈哈哈太可爱了!做得好美!秋葵切开原来这么漂酿~? “大贴士”???哈哈哈太可爱了!做得好美!秋葵切开原来这么漂酿~?
: 哈哈哈哈哈哈哈对哈!像星星✨ 哈哈哈哈哈哈哈对哈!像星星✨
: 做的好漂亮 做的好漂亮
: 谢谢宝宝? 谢谢宝宝?
: 原来真的是会对山药过敏 我每次切完手都痒到不行 原来真的是会对山药过敏 我每次切完手都痒到不行
: 带个一次性手套哦 带个一次性手套哦